How it works ?
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I buy this plan 🚀
Simple and safe payment.
2
The training plan appears in my Nolio calendar 📅
Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.
3
Train well ! 💪
Everything is ready, it's up to you!
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Ce plan s’adresse aux cyclistes et triathlètes de tous niveaux souhaitant structurer leur hiver sur Home Trainer. Il convient aussi bien aux débutants motivés qu’aux athlètes intermédiaires cherchant à progresser en endurance, seuil et VO₂max.
Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Tu peux me contacter directement via Instagram @kylian_tri ou via le site www.3nergy.be. Je réponds toujours volontiers pour t’aider à bien utiliser le plan.
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Non, tu peux adapter à ton besoin.
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Il n’y a pas de suivi individuel dans ce plan. Pour un accompagnement complet avec analyse de tes séances, il faut passer par le coaching personnalisé 3NERGY.
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Oui, un home trainer et un capteur de puissance (ou HT connecté).