Tu peux contacter Kyllian Gricourt directement depuis son profil Nolio. Le premier échange est gratuit : tu présentes ton objectif, ta disponibilité et ton niveau actuel, et la formule de coaching la plus adaptée à tes besoins t'est proposée.

Kyllian Gricourt - Entraîneur Trail-running

With coach follow-up - services

Préparation Physique
🗓️ Planification de 1 à 3 séances de préparation physique par semaine avec des blocs de travail définis en fonction de vos objectifs sportifs. 🏃 Mise en lien avec vos séances spécifiques en trail / CAP/ vélo pour optimiser votre performance. Démonstration des exercices sous forme de vidéo afin d’avoir les critères de réalisation Suivi de vos entraînements via Nolio, Whatsapp et des retours vidéos de vos exercices. 🏋️ Encadrement de la musculation et de l’haltérophilie par des coachs diplômés au niveau universitaire. ⚡ Utiliser un levier de performance encore peu utilisé pour vous décrocher du lot. See more See less	50 € per month
Impulsion Trail / Running
🌟 3 à 4 séances de trail running avec possibilité d'une séance de renforcement musculaire par semaine 📆 Planification et adaptations bi mensuelle selon vos charges, vos comptes rendus et vos contraintes... 🔍 Suivi des séances clés 📝 Appel bilan pour connaitre votre projet 📲 Échanges via la messagerie Nolio avec la possibilité d'un appel par mois 🪖 Avantages et réductions auprès de nos partenaires See more See less	60 € per month
Signature Trail/ Running
➡️ Ici tout sera fait pour adapter le plan à tes contraintes perso et pro 👍🏼 🌟 Séances illimitées, avec intégration de sports croisés et renforcement musculaire en fonction de vos besoins 📆 Planification hebdomadaire 📊 Évaluations & adaptations dynamiques selon vos charges, vos comptes rendus, vos contraintes 🔍 Analyses précises de vos séances 💻 Modules de prévention des blessures et de renforcement musculaire avec vidéos 📝 Appel bilan et questionnaire de départ. Possibilité de mise en place de tests spécifiques à tes objectifs. 🏁 Brief/Debrief et conseils spécifiques pour préparer au mieux ton objectif, tes courses, ta saison et ton hygiène de vie globale 📲 Échanges via la messagerie Nolio + disponibilité en visio et appels téléphoniques 🪖 Avantages et réductions auprès de nos partenaires See more See less	100 € per month
Signature Cyclisme
➡️ Ici tout sera fait pour adapter le plan à tes contraintes perso et pro 👍🏼 🌟 Séances illimitées de vélo et renforcement musculaire en fonction de vos besoins et envies 📆 Planification hebdomadaire individualisée, avec adaptations immédiates en fonction de vos comptes rendus 📊 Séances spécifiques et basées sur des séances variées, ludiques et progressives. 🔍 Analyses précises de vos séances & compétitions 📝Grâce à l'utilisation des données physiologiques et biomécaniques, notre objectif sera d'optimiser votre performance grâce à l'entraînement et à la récupération. 📲 Échanges via la messagerie Nolio + disponibilité en visio et appels téléphoniques 🪖 Avantages auprès de nos partenaires 🏁 Brief/Debrief et conseils spécifiques pour préparer au mieux ton objectif, tes courses, ta saison et ton hygiène de vie globale Option: Module de préparation physique par la musculation et l’haltérophilie 30€ / mois en supplément au lieu de 50€ / mois See more See less	120 € per month
Excellence Trail / Running
Offre Signature Trail / Running + Offre Préparation Physique	130 € per month
Excellence Cyclisme
Offre Signature Cyclisme + Offre Préparation Physique	150 € per month

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He will then be notified of your purchase and you can start working together.

About Kyllian Gricourt

Certified coach

Bienvenue sur ma page Nolio.

Je suis Kyllian Gricourt, entraîneur de trail, course à pied et cyclisme. Mon objectif est de prendre en considération l'environnement global de mes sportifs, afin de leur permettre de progresser et d'atteindre leurs objectifs en évitant les entraînements contraignants et en privilégiant le plaisir.

Pour toute question ou renseignement n'hésitez pas à me contacter.

Saint-Etienne

Frequently asked questions about Kyllian Gricourt

How much does coaching with Kyllian Gricourt cost?

Coaching services start from 50 €.
The exact price depends on the type of service and the chosen level of personalization.
Each offer clearly displays its price on the profile, with no hidden fees or mandatory subscription.

Which sports are covered?

The coaching adapts to your discipline and your goals.
Contact Kyllian Gricourt directly to check that your sport is covered.

How to get in touch?

You can contact Kyllian Gricourt directly from their Nolio profile.
The first conversation is free: you share your goal, your availability and your current level, and the coaching plan best suited to your needs is offered to you.

How does the coaching work?

The coaching takes place entirely online on Nolio.
After a first conversation to understand your goals, a personalized training plan is built around your level and your constraints.
You follow your workouts week after week, and your program is adjusted as your fitness and progress evolve.

How does coaching work?

Tracking relies on the data from your workouts.
Your watch (Garmin, Suunto, Coros, Polar and many others) automatically syncs your workouts with Nolio.
Your load, your intensity zones and your performances are analyzed in real time to adjust your plan at every step of your progression.