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    Léo Douce

    Léo Douce

    Entraîneur

    5 • 5 review
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    With coach follow-up - services

    Colibri Essentiel

    - Bilan initial & définition des
    objectifs
    - Plan mensuel individualisé
    - Accessible via Nolio
    - Échange avec le coach via
    la messagerie Nolio

    49 € per month

    Available

    Colibri Plus

    - Package Colibri Essentiel
    - Une visio bilan par semaine

    79 € per month

    Available

    Colibri Premium

    - Package Colibri Plus
    - Analyse foulée sur tapis
    - Programme de musculation
    sur mesure

    119 € per month

    Available

    By purchasing a service, you will join the coach's team.
    He will then be notified of your purchase and you can start working together.

    About Léo Douce

    Colibri Performance

    Un entraînement individualisé pour progresser durablement

    Du 5 km au marathon, sur route comme en trail, Colibri Performance propose un accompagnement entièrement personnalisé, construit autour de ton profil, de tes objectifs et de ta réalité quotidienne.

    Ici, pas de plan générique.

    Chaque semaine, ton entraînement évolue en fonction de tes sensations, tes résultats, ta disponibilité et ta progression.

    Les offres Colibri Performance

    Colibri Essentiel – 49 €/mois : un accompagnement personnalisé pour progresser avec un plan d’entraînement construit selon ton profil et ton objectif, une visio initiale pour définir ta stratégie, un suivi via Nolio et des échanges réguliers pour ajuster ton entraînement.

    Colibri Plus – 79 €/mois : un accompagnement plus poussé avec une planification hebdomadaire, des ajustements plus fréquents et une visio chaque semaine pour analyser ta progression, tes sensations et adapter précisément la suite de ton entraînement.

    Colibri Premium – 119 €/mois : l'accompagnement le plus complet, avec tout le contenu de Colibri Plus, complété par un suivi du renforcement musculaire adapté à ton profil, ainsi qu'un travail plus approfondi autour de ta préparation physique et de ta progression.

    Dans chaque formule, l'objectif reste le même : te proposer un entraînement réellement individualisé, construit autour de toi et non autour d'un plan préétabli.

    Nolio au cœur du suivi

    Nolio devient ton espace de suivi au quotidien.

    Tu retrouves tes séances, tes consignes et ton évolution au même endroit, tout en pouvant échanger facilement avec ton coach.

    L'objectif n'est pas simplement de te donner des séances : c'est de comprendre comment tu réagis à l'entraînement pour ajuster la suite.

    Pour quels objectifs ?

    Route

    • 5 km
    • 10 km
    • Semi-marathon
    • Marathon

    Trail

    • Préparation trail
    • Développement de la vitesse et de l'endurance
    • Préparation spécifique aux objectifs et au profil de course

    Que tu cherches à battre ton record personnel, préparer ta première course ou franchir un nouveau cap, l'accompagnement s'adapte à ton niveau.

    La philosophie Colibri

    Individualisation. Échange. Progression.

    Pas besoin d'en faire toujours plus pour progresser.

    Le but est de trouver le bon entraînement, au bon moment, pour toi.

    Bienvenue chez Colibri Performance.


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    Running

    Frequently asked questions about Léo Douce

    How much does coaching with Léo Douce cost?

    Coaching services start from 49 €.
    The exact price depends on the type of service and the chosen level of personalization.
    Each offer clearly displays its price on the profile, with no hidden fees or mandatory subscription.

    Which sports are covered?

    The coaching specializes in running.
    Whether you're preparing for your next competition or getting back into sport, your plan is tailored to your goal.

    How to get in touch?

    You can contact Léo Douce directly from their Nolio profile.
    The first conversation is free: you share your goal, your availability and your current level, and the coaching plan best suited to your needs is offered to you.

    How does the coaching work?

    The coaching takes place entirely online on Nolio.
    After a first conversation to understand your goals, a personalized training plan is built around your level and your constraints.
    You follow your workouts week after week, and your program is adjusted as your fitness and progress evolve.

    How does coaching work?

    Tracking relies on the data from your workouts.
    Your watch (Garmin, Suunto, Coros, Polar and many others) automatically syncs your workouts with Nolio.
    Your load, your intensity zones and your performances are analyzed in real time to adjust your plan at every step of your progression.

    Contact Léo Douce

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