lloyd ouvrier buffet

Prestations de l'entraîneur

Formule Préparation physique
-Visio initiale de bilan -Réalisation de tests initiaux pour évaluer au mieux vos capacités élaboration d’un plan d'entraînement personnalisé en fonction de vos besoins -Adaptation hebdomadaire du plan en fonction de vos retours -Échange possible 24h/24h sur whatshap ou messagerie Nolio -Un appel (si besoin) toutes les 2 semaines Voir plus Voir moins	65 € par mois	Disponible
Formule coaching
-Visio initiale de bilan -Réalisation de tests initiaux pour évaluer au mieux vos capacités élaboration d’un plan d'entraînement personnalisé en fonction de vos besoins -Adaptation hebdomadaire du plan en fonction de vos retours -Échange possible 24h/24h sur whatshap ou messagerie Nolio -Un appel (si besoin) toutes les 2 semaines Voir plus Voir moins	65 € par mois	Disponible
Formule coaching
-Visio initiale de bilan -Réalisation de tests initiaux pour évaluer au mieux vos capacités élaboration d’un plan d'entraînement personnalisé en fonction de vos besoins -Adaptation hebdomadaire du plan en fonction de vos retours -Échange possible 24h/24h sur whatshap ou messagerie Nolio -Un appel (si besoin) toutes les 2 semaines Voir plus Voir moins	65 € par mois	Disponible
Formule coaching + nutritionnel
-Une approche complète qui englobe tous les aspects de la performance, incluant des conseils nutritionnels adaptés à vos besoins spécifiques pour optimiser votre énergie et vos résultats.	100 € par mois	Disponible
Formule coaching + nutritionnel
-Une approche complète qui englobe tous les aspects de la performance, incluant des conseils nutritionnels adaptés à vos besoins spécifiques pour optimiser votre énergie et vos résultats.	100 € par mois	Disponible

Tu dois contacter l'entraîneur si une de ses prestations t'intéresse

À propos de Lloyd Ouvrier Buffet

2001D+

Notre structure est dédiée à offrir des plans d’entraînement personnalisés adaptés aux besoins et objectifs de chaque individu. Chaque athlète mérite un accompagnement sur mesure, que ce soit pour atteindre ses performances optimales ou simplement progresser tout en prenant du plaisir.

Nous croyons en une pratique sportive qui allie plaisir, partage et santé.( Notre approche met l'accent sur la transmission de savoir-faire, tout en respectant le bien-être physique et mental de chacun, pour que l'entraînement reste un moment de plaisir durable.)

Équipe

Lloyd Ouvrier-Buffet :

Titulaire d'une licence STAPS, maître nageur et entraîneur de ski alpin, Lloyd est passionné par le vélo. Avec une formation théorique et plusieurs années de pratique personnelle, il se fera un plaisir de vous accompagner vers vos objectifs de cyclisme ou de natation, au travers de programmes d'entraînement variés.

Maxime Bernadou :

Kinésithérapeute et moniteur de ski, Maxime est un pratiquant assidu de course à pied et de trail depuis près de 10 ans, en étant notamment membre d'un club d'athlétisme. Grâce à de solides connaissances théoriques en anatomie, biomécanique et physiologie, il peut vous apporter son expertise pour optimiser vos performances en trail et course à pied, tout en veillant à la prévention des blessures.

Avec des expertises complémentaires, Lloyd et Maxime apportent une vision globale, alliant théorie et pratique pour un accompagnement optimal, tant en triathlon qu'en course à pied et trail.

Nos deux entraîneurs sont titulaires d’une carte d’éducateur sportif.

Collaboration

Nous collaborons avec Alexis Bertino, diététicien-nutritionniste du sport, pour vous offrir un suivi nutritionnel adapté à vos objectifs. L'alimentation, combinée à un programme d’entraînement personnalisé, est essentielle pour maximiser la performance, la récupération et la santé.

Cette approche globale vous permet de progresser efficacement, en optimisant chaque aspect de votre préparation physique et nutritionnelle, pour des résultats durables

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Praz sur arly

Sports principaux

Natation

Ski alpin

Vélo - Route

Questions fréquentes sur Lloyd Ouvrier Buffet

Combien coûte le coaching de Lloyd Ouvrier Buffet ?

Les prestations de coaching démarrent à partir de 65 €.
Le tarif exact dépend du type de prestation et du niveau de personnalisation choisi.
Chaque offre affiche son prix en clair sur le profil, sans frais cachés ni abonnement obligatoire.

Quels sports sont couverts ?

Le coaching couvre les disciplines suivantes : natation, ski alpin, vélo - route.
Que tu prépares ta prochaine compétition ou que tu reprennes le sport, ton plan est adapté à ton objectif.

Comment entrer en contact ?

Tu peux contacter Lloyd Ouvrier Buffet directement depuis son profil Nolio.
Le premier échange est gratuit : tu présentes ton objectif, ta disponibilité et ton niveau actuel, et la formule de coaching la plus adaptée à tes besoins t'est proposée.

Comment se déroule le coaching ?

Le coaching se déroule entièrement en ligne sur Nolio.
Après un premier échange pour comprendre tes objectifs, un plan d'entraînement personnalisé est construit selon ton niveau et tes contraintes.
Tu suis tes séances semaine après semaine, et ton programme est ajusté au fil de ta forme et de tes progrès.

Comment fonctionne le suivi ?

Le suivi s'appuie sur les données de tes séances.
Ta montre (Garmin, Suunto, Coros, Polar et bien d'autres) synchronise automatiquement tes entraînements avec Nolio.
Ta charge, tes zones d'intensité et tes performances sont analysées en temps réel pour ajuster ton plan à chaque étape de ta progression.

Entraîneur