Bienvenue sur ma page entraîneur !
Je suis Ludovic Delaporte, Maître-Nageur Sauveteur et entraîneur, passionné de triathlon, de natation et de préparation sportive.
Triathlète pratiquant depuis une dizaine d'années en compétition, je connais les exigences de l’entraînement et l’importance d’un programme adapté à son niveau, ses disponibilités et ses objectifs.
Grâce à Nolio, je te propose un coaching personnalisé et un suivi à distance, avec une planification structurée de tes séances et des ajustements réguliers en fonction de ta progression.
🏊 Natation — technique, endurance, CSS et préparation spécifique triathlon
🚴 Vélo — développement de l’endurance, travail FTP et préparation spécifique
🏃 Course à pied — endurance, seuil, vitesse et gestion des allures
🏊🚴🏃 Triathlon — préparation des formats S, M, L et XL
Mon objectif est de construire un entraînement adapté à ton niveau, ton emploi du temps et tes objectifs, que tu souhaites terminer ton premier triathlon, améliorer tes performances ou préparer une compétition spécifique.
La planification et le suivi via Nolio permettent d'analyser tes entraînements, de suivre ta progression et d'adapter régulièrement le programme en fonction de tes sensations et de tes résultats.