Je suis Mathieu, entraîneur cycliste diplômé d'état et fondateur de Mat’Cycling.
Ma façon d’entraîner repose sur une idée simple : "le meilleur programme n’est pas le plus compliqué, c’est celui qui correspond réellement au coureur qui doit le réaliser."
J’utilise les données d’entraînement — puissance, fréquence cardiaque, charge, récupération, sensations — comme des outils d’aide à la décision, jamais comme une fin en soi. L’objectif est de comprendre le fonctionnement de chaque coureur pour construire un entraînement cohérent avec son niveau, ses objectifs, ses contraintes et sa capacité à récupérer.
Mon accompagnement ne se limite donc pas à déposer des séances dans un calendrier. J’accorde une place importante à l’analyse, aux échanges avec le coureur et à l’adaptation progressive de la programmation.
J’intègre également la préparation des compétitions : gestion de l’effort, pacing, stratégie, tactique et analyse du parcours, afin que le travail réalisé à l’entraînement puisse réellement être exploité le jour de la course.
Mon approche s’appuie sur trois principes : Individualiser. Comprendre. Faire progresser.
Que ton objectif soit de franchir un cap en compétition, préparer une échéance précise ou simplement structurer intelligemment ton entraînement, l’objectif reste le même : construire ta progression sur le long terme, sans brûler les étapes.
Mat’Cycling — l’entraînement au service du coureur, pas l’inverse.