Plan pour les sportifs pressés !
Beaucoup de mes sportifs me demandes des séances sur HT ou des séances courtes afin de rentabiliser au mieux leur peu de temps disponible en semaine.
J'ai donc décider de préparer un plan avec expérience permettant aux sportifs pressés de progresser et s'épanouir sur leur vélo.
- tu ne possèdes pas de beaucoup de temps pour t'entrainer?
- tes disponibilités en semaines sont variables?
- tu aimes les séances ludiques?
- tu veux te défouler tout en restant cohérent ?
ça tombe bien, j'ai tout réuni dans ce plan !
Ce plan est conçu pour les sportifs ayant peu de temps en semaine.
Les séances font 1h max, elles sont structurées et tu peux les importer sur ton compteur.
Le Week tu auras le temps de faire du volume.
Elles sont facilement ajustable si tu possèdes PLUS ou MOINS de temps.
Je serai disponible pour t'accompagner et t'aider à t'approprier ce plan.
à très vite !
![Mathieu Ceresuela]()
Mathieu Ceresuela
![certification]()
Entraîneur
![montre connectée]()
Séances structurées
Les séances structurées sont envoyées sur ta montre, ton capteur ou peuvent être exportées pour Zwift
![Montre connectée]()
Synchronise tes appareils préférés
![Logos des marques compatibles Nolio]()
Et plus encore !