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Prévention des blessures
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Envie de comprendre les mécanismes menant à la blessure pour tenter de les prévenir au maximum? |
50
€ per month
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Available |
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Suivi personnalisé
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Je te propose un suivi personnalisé alliant prévention/compréhension des risques de blessure ainsi que progression dans les qualités qui font un bon traileur ! |
80
€ per month
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Available |
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Bonjour à toute et à tous et bienvenue !
Diplômé de masso-kinésithérapie depuis 2012 et passionné de course à pied et préparation physique j'ai au fil du temps élargi mon champ d'action via divers formations (kinésport expert, clinique du coureur) et de nombreuses lectures me permettant de vous proposer un suivi alliant mes compétences en prévention de blessures mais aussi dans leur prise en charge, la remise en activité post-blessure ainsi que la préparation physique.
Je vous propose de vous accompagner au plus près pour vous permettre de progresser tout en évitant au maximum les blessures qui reste le frein numéro 1 à la progression.
Je pratique moi-même le trail et la préparation physique et ai soif de partage ce qui reste ma motivation première dans ce métier.
Bodybuilding
Cycling - Road
Strength
Trail
Certified coach
4 weeks
10€ total
4 weeks
10€ total
13 weeks
20€ total
11 weeks
20€ total
Training plans are designed by the coach.
Upon purchase, the plan will simply appear in your Nolio calendar.