How it works ?
1
I buy this plan 🚀
Simple and safe payment.
2
The training plan appears in my Nolio calendar 📅
Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.
3
Train well ! 💪
Everything is ready, it's up to you!
FAQ
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
si nécessaire via la messagerie nolio
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
aux personnes ayant déjà une régularité dans leurs entrainements
Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
me les poser j'y répondrai avec plaisir
Y a t-il des équipements obligatoires ?
non
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
non mais l'idéal reste de respecter la progressivité et la chronologie