Bonjour à tous,
Je suis MICKAEL PECHEUL, fondateur de Move & Progress, et je viens proposer mes services d'accompagnement dans la pratique sportive pour tous.
Educateur sportif et passionné du mouvement au quotidien, je décide de proposer mes compétences et connaissances pour chacun selon son niveau de pratique et l'objectif associé à celui-ci : DEBUTER - PROGRESSER - PERFORMER.
Les disciplines sportives sont les suivantes : RUNNING TRAIL - CYCLISME CYCLO ULTRA DISTANCE - TRIATHLON - HYROX
2 programmes de transformations physiques sont possibles : PERTE DE POIDS - PRISE DE MASSE
Après un bilan écrit ou oral pour mieux te connaitre (passé sportif, environnement pro/perso, disponibilité / objectif visé)
Une 1ere étape fondamentale sera l'établissement d'un profilage afin d'identifier tes points forts/faibles et construire la programmation la plus adaptée à toi. Ceci sera effectué sur une série de tests physiques.
Ensuite, la préparation se déroule en 2 temps :
1 - loin de ton épreuve/objectif : renforcer tes points faibles et entretenir tes points forts.
2 - proche de ton épreuve/objectif : faire des séances et cycles spécifiques à la demande de ton ambition.
Avec en fil rouge conducteur, des séances de renforcement musculaire avec/sans charges pour venir compléter et tonifier la machine qu'est ton corps, que tu mettras à rude épreuve le jour J.
Tout ceci avec beaucoup d'empathie, d'écoute, d'adaptation, mais en infusant une dose de détermination nécessaire pour parvenir à ce que chacun veut et doit être au travers sa pratique sportive : le(la) champion(onne) de sa propre vie !!!
A très vite
Mickael PECHEUL :
DEUST STAPS (2010) / BPJEPS APT (2012) / BEES 1 FOOT (2012) / ETAPS (2021)
Carte professionnelle depuis 2012