🏃♂️ Coach en préparation physique & running / OCR / Hyrox
Le sport fait partie intégrante de ma vie depuis plus de 15 ans.
Passionné par le dépassement de soi et la performance, je pratique la course à obstacles depuis plus de 10 ans avec de nombreuses participations à des compétitions nationales et internationales, dont des Championnats d’Europe Spartan ainsi que des Championnats d’Europe et du Monde OCR.
Au fil des années, j’ai développé une expérience solide en course à pied, en escalade, en cross-training et en renforcement musculaire. J’ai également participé à plusieurs compétitions Hyrox, ce qui me permet aujourd’hui de proposer une préparation complète mêlant endurance et développement des qualités physiques.
Ancien officier en unité opérationnelle pendant 4 ans, j’ai été responsable de la préparation physique des militaires de mon unité. Cette expérience m’a permis de construire une approche d’entraînement rigoureuse, structurée et adaptée aux exigences du terrain.
Par ailleurs, issu d’une classe préparatoire scientifique (Maths Sup / Maths Spé) et diplômé d'école d'ingénieur, j’accorde une grande importance à la compréhension des méthodes d’entraînement, à la progression logique et à l’analyse des performances.
J’ai déjà accompagné plusieurs sportifs dans la préparation de leurs objectifs (courses, amélioration de performances), avec des progressions concrètes et des records personnels battus.
Aujourd’hui en formation BPJEPS Activités de la Forme, je souhaite mettre mon expertise et ma passion au service de celles et ceux qui veulent progresser, performer ou simplement retrouver une condition physique solide.
✅ Préparation course sur route (du 5 km au marathon)
✅ Préparation course à obstacles (OCR / Spartan)
✅ Préparation Hyrox et cross-training
✅ Préparation physique pour concours forces de l’ordre / armée
✅ Renforcement musculaire & condition physique générale
Mon objectif : vous proposer un accompagnement personnalisé, progressif et efficace pour atteindre vos objectifs.