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    Paul Dasque

    Paul Dasque

    Entraîneur

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    Coach's services

    HYROX Préparation

    Afin de mieux appréhender le jour de la course il faut se préparer!
    Une programmation 100% dédiée à la pratique de l’HYROX, qui mixe renforcement haut et bas du corps, cardio et abdo/gainage sous forme de circuits dynamiques et de programmes de course à pied pour vous préparer au mieux à chaque station HYROX :
    Course à pied / Ski Erg / Sled Push-Pull / Burpees broad jump / Rameur / Farmers carry / Lunges / Wall ball …
    Autant de spécificités et de mouvements que nous allons travailler dans le détail.
    Accessible à tous les niveaux, je m'adapte au rythme et au besoin de chacun(e).

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    80 € per month

    Available

    You must contact the coach if one of his services interests you

    About Paul Dasque

    Bienvenue sur ma page de suivi et de coaching digital via Nolio 👋

    Je suis Paul Dasque, Kinésithérapeute du sport, coach sportif et fondateur du studio de coaching Mana Gym La Rochelle. 

    J'accompagne depuis plusieurs années des athlètes de haut niveaux (football, futsal, tennis/padel, sports mécaniques, course à pied, hyrox etc...) dans leur quotidien pour leur permettre de performer en s'entraînant de manière efficace et sans se blesser. 

    Après plusieurs années dans des staff de club de Ligue 1 / ligue 2 et sur le championnat du monde des Rallye-Raid, j'ai crée mon propre studio de coaching (Mana Gym à la Rochelle), ouvert à tous, tourné vers le suivi personnalisé de sportifs de débutants à élite. Un lieu qui se recentre sur l'humain et sur le projet sportif de chacun. 

    Suite à de nombreuses demandes et en complément de mon activité au studio, je propose également une offre de coaching digital permettant à chacun(e) de s'entrainer en tout lieu et en tout temps afin de palier aux soucis logistiques que nous connaissons tous.

    Ma philosophie : Le renforcement musculaire comme outil de la performant et allier redoutable contre les blessures. 

    Mes suivis à distance, sont donc 100% personnalisés, flexibles et adaptatifs pour permettre à chacun d'exprimer son plein potentiel. 

    Si vous souhaitez un premiers rendez-vous téléphonique, n'hésitez pas à prendre contact avec moi par téléphone : 0687493517

    Je me ferai un grand plaisir d'échanger avec vous, de comprendre vos problématiques et de découvrir votre projet sportif, ce qui vous fait rêver!




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