Salut ! Moi c’est Philippe, coach sportif passionné par la perf’… mais encore plus par ta perf’.
Ancien (et toujours mordillé) par le chrono et l’altimètre, j’ai rangé mes chaussures de compét’ pour chausser celles du pédagogue. 25 ans de terrain, plusieurs centaines d’athlètes accompagnés du 5 km au Sub-3h Marathon, en passant par des remises en forme éclair et des défis “je-mets-fin-aux-lumbagos-de-bureau”. Bref : si ça transpire, ça m’intéresse.
Aucun plan “pré-fabriqué” à vendre ici.
Chaque programme est taillé sur mesure en fonction de ton niveau, tes objectifs et ton agenda. Pas de plan générique, pas de copier-coller : seulement du 100 % personnalisé, évolutif et ajusté en temps réel.
Mon crédo : la Méthode S.A.N.S. Bullshit™
Lettre | Ce que ça veut dire |
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| À quoi tu y gagnes |
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S | Science |
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| Plans calibrés sur des données (tests terrain, HRV, RPE) plutôt que sur la boule de cristal |
A | Adaptation |
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| Le programme vit au même rythme que ton quotidien : enfant malade ? Shift au boulot ? On ajuste. |
N | Nutrition |
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| Conseils simples, pas de dogmes, et surtout pas 23 suppléments hors de prix |
S | Suivi |
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| Tu m’as dans la poche (Nolio, WhatsApp) et je te réponds sous 4 h – pas juste un mail hebdo |
🎓 Diplômes & certifications
Carte Professionnelle d’Éducateur Sportif (n° 07724ED0155 – active)
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Coach Athlé Santé – Diplôme national FFA
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CQP Animateur d’Athlétisme- Diplôme national FFA
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Entraîneur 1ᵉʳ Degré FFA – Piste & Hors-Stade
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Diplôme École 5.3 – Conseiller en Nutrition & Préparation Mentale
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(Le savoir, c’est bien. Le mettre au service de ta progression, c’est encore mieux. 💪)