Physik Perf

Physik Perf · Hyrox, ATHX & Run

Avec suivi de l'entraîneur - prestations

ATHX Lite
Tu veux découvrir l’ATHX et te lancer en toute confiance ? Cette programmation est faite pour toi ! Pensée pour les débutants, l’ATHX Lite te propose 3 à 4 séances par semaine pour construire des bases solides, à ton rythme et sans te brûler les ailes. Toutes tes séances sont détaillées dans l’appli Nolio, avec des explications claires pour t’entraîner en autonomie, à la salle ou ailleurs. Voir plus Voir moins	29 € par mois	Disponible

Tu dois contacter l'entraîneur si une de ses prestations t'intéresse

À propos de Physik Perf

Bienvenue sur la page entraîneur Physik Perf ! 👋

Physik Perf, c’est ta salle Hyrox et ATHX. Grâce à Nolio, tu retrouves notre méthode d’entraînement directement dans ton téléphone, où que tu sois.

Sur cette page, tu trouveras les Physik Prog, nos programmations sportives adaptées à ton objectif et à ton niveau :

⚡ Physik Prog ATHX : la technique des gestes aux standards ATHX, la force, le run et la gestion de ton effort.
🏃 Physik Prog Run 5 km : pour courir ton premier 5 km ou battre ton record.
🏃 Physik Prog Run 10 km : pour passer le cap des 10 km ou viser un chrono.
🔥 Physik Prog Hyrox (bientôt disponible) : le run, les 8 stations, les transitions et des simulations pour être prêt le jour J.

Chaque programme est pensé pour te faire progresser en toute sécurité, avec du renforcement et de la prévention pour durer.

Ces plans te permettent de progresser en te prenant toi-même en charge. Si tu souhaites un suivi sur-mesure, nous proposons aussi des prestations de coaching pour t’accompagner jusqu’à ton prochain objectif sportif.

Pour en savoir plus ou si tu as des questions, contacte-nous directement via le formulaire ci-dessous 🙂

Lattes

Sports principaux

Hyrox

Questions fréquentes sur Physik Perf

Combien coûte le coaching de Physik Perf ?

Les prestations de coaching démarrent à partir de 29 €.
Le tarif exact dépend du type de prestation et du niveau de personnalisation choisi.
Chaque offre affiche son prix en clair sur le profil, sans frais cachés ni abonnement obligatoire.

Quels sports sont couverts ?

Le coaching est spécialisé en hyrox.
Que tu prépares ta prochaine compétition ou que tu reprennes le sport, ton plan est adapté à ton objectif.

Comment entrer en contact ?

Tu peux contacter Physik Perf directement depuis son profil Nolio.
Le premier échange est gratuit : tu présentes ton objectif, ta disponibilité et ton niveau actuel, et la formule de coaching la plus adaptée à tes besoins t'est proposée.

Comment se déroule le coaching ?

Le coaching se déroule entièrement en ligne sur Nolio.
Après un premier échange pour comprendre tes objectifs, un plan d'entraînement personnalisé est construit selon ton niveau et tes contraintes.
Tu suis tes séances semaine après semaine, et ton programme est ajusté au fil de ta forme et de tes progrès.

Comment fonctionne le suivi ?

Le suivi s'appuie sur les données de tes séances.
Ta montre (Garmin, Suunto, Coros, Polar et bien d'autres) synchronise automatiquement tes entraînements avec Nolio.
Ta charge, tes zones d'intensité et tes performances sont analysées en temps réel pour ajuster ton plan à chaque étape de ta progression.

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