Saviez-vous qu'environs 50% des coureurs se blessent chaque année par manque de préparation ou de technique ?
Je suis Pierre CANIAUX, kinésithérapeute et Coach spécialisé en course à pied. Mon objectif ? Vous aidez à courir de façon plus performante tout en réduisant vos risques de blessures et surtout prendre du plaisir !
Je suis kinésithérapeute de formation, et coureur à pied depuis. J'accompagne au quotidien des coureurs en rééducation, et j’ai décidé de me spécialiser dans le coaching, afin de prévenir les blessures et d’optimiser la performance.
Mon approche combine mon expertise en kinésithérapie et en coaching pour vous proposer un accompagnement sur mesure, adapté à votre niveau et à vos objectifs. Mon but n’est pas seulement de vous faire courir, mais de vous faire progresser durablement, en évitant les pièges qui mènent aux blessures.
Je propose plusieurs types de prestations :
- Des séances individuelles bilans : évaluation de votre technique de course, de vos capacités physiques, conseils prévention des blessures, conseils sur la chaussure, etc ...
- Des programmes personnalisés : adaptés à vos objectifs (5 km, 10 km, semi, marathon, trail) et à votre niveau.
- Un suivi en ligne : un accompagnement à distance, avec des vidéos, des exercices et des conseils personnalisés.
Prêt à vous lancer ou à franchir un nouveau cap dans votre pratique de la course à pied ?
Contactez-moi et n’hésitez pas à me poser vos questions, je suis là pour vous aider à courir mieux et plus longtemps !