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    Quentin Cabanès

    Quentin Cabanès nolio certification

    Kiné du sport - Coach Trail et endurance

    5 • 12 avis
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    Prestations de l'entraîneur

    Suivi performance

    Contenu du suivi:
    - 100% individualisé avec un nombre d'athlètes limités.
    - Pas de niveau minimum requis, mais vous vous engagez dans un suivi de qualité professionnelle, qui demandera rigueur et sérieux.
    - Mise en place d’objectifs pour la saison.
    - Nombre d’entraînements adaptés à ton niveau et à ton agenda.
    - Planification via Nolio
    - Analyse et suivi des performances
    - Analyse et suivi compétition complet
    - Entraînement croisé et renforcement musculaire (non présentiel).
    - Accès à des outils pratiques (fiche nutrition, application d'entraînement neuro-cognitif, et autres surprises !)
    - Echanges via Whatsapp: je me rends disponible au maximum pour être à l'écoute de mes athlètes et adapter la planification à tout moment.
    Nous réalisons au préalable un premier entretien, afin de déterminer ton profil et ainsi, pouvoir te proposer la planification d'entraînement la plus adaptée à tes besoins !

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    80 € par mois

    Disponible

    Suivi performance + renforcement musculaire présentiel

    Contenu du suivi:
    - 100% individualisé avec un nombre d'athlètes limités.
    - Pas de niveau minimum requis, mais vous vous engagez dans un suivi de qualité professionnelle, qui demandera rigueur et sérieux.
    - Mise en place d’objectifs pour la saison.
    - Nombre d’entraînements adaptés à ton niveau et à ton agenda.
    - Planification via Nolio
    - Analyse et suivi des performances
    - Analyse et suivi compétition complet
    - Entraînement croisé et renforcement musculaire (présentiel).
    - Accès à des outils pratiques (fiche nutrition, application d'entraînement neuro-cognitif, et autres surprises !
    - Echanges via Whatsapp: je me rends disponible au maximum pour être à l'écoute de mes athlètes et adapter la planification à tout moment.
    Nous réalisons au préalable un premier entretien, afin de déterminer ton profil et ainsi, pouvoir te proposer la planification d'entraînement la plus adaptée à tes besoins !

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    100 € par mois

    Disponible

    Consulting - Aux Racines de la Perf

    Cette prestation n'est pas un abonnement mensuel mais une prestation unique.
    Objectif : te rendre plus solide, plus efficace et prévenir les blessures.
    Un bilan complet de 2 à 3 heures, individualisé, incluant :
    - Analyse de ta foulée
    - Tests physiques spécifiques
    - Évaluation dynamométrique et pliométrique
    - Identification de tes points faibles et points forts
    - Programme de correction & d’optimisation personnalisé.
    En présentiel uniquement.

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    150 € par mois

    Disponible

    En achetant une prestation, tu rejoindras l'équipe de l'entraîneur.
    Il sera alors notifié de ton achat et vous pourrez commencer à travailler ensemble.

    À propos de Quentin Cabanès

    certification

    Entraîneur certifié

     

    Bienvenue sur ma page ! Je suis Quentin CABANES, kinésithérapeute du sport, passionné et dévoué à aider les athlètes à atteindre leurs plus hauts niveaux de performance en trail running et course à pied.


    Parcours et Formation:

    J''ai toujours été fasciné par le potentiel du corps humain et par les défis que le sport peut apporter. J'ai poursuivi cette passion en me spécialisant en kinésithérapie du sport en 2016. Cette formation m'a équipé des compétences et des connaissances nécessaires pour comprendre en profondeur la physiologie du mouvement et les besoins spécifiques des athlètes. 
    Je ne cesse de compléter ma formation initiale, et ainsi continue de me former chaque année avec notamment un Diplôme Universitaire en spécialité Trail Running. 


    Expérience Professionnelle:

    Mon parcours professionnel m'a conduit à travailler avec divers athlètes, des amateurs passionnés aux compétiteurs de haut niveau, notamment en club professionnel. J'ai eu le privilège de collaborer avec des sportifs de trail running et d'endurance, découvrant les défis uniques que ces disciplines présentent. Mon expérience en tant que kinésithérapeute du sport m'a permis de développer des approches ciblées pour prévenir les blessures, optimiser la récupération et améliorer les performances.

     

    Approche de Coaching:

    Ma passion pour le sport ne s'arrête pas à la rééducation et à la prévention des blessures. Je crois en une approche holistique pour aider les athlètes à atteindre leurs objectifs. Je propose des prestations d'entraînement personnalisé avec un plan d'entraînement sur mesure, adaptés aux besoins et aux objectifs spécifiques de chaque athlète. Mon approche se base sur la compréhension profonde de la physiologie sportive ainsi que sur l'analyse de la forme physique actuelle.

     

    Passion et Engagement:

    Ce qui me motive chaque jour, c'est de voir mes athlètes progresser et réaliser des performances qui dépassent leurs propres attentes. J'ai à cœur de créer un environnement de confiance et de soutien, dans lequel ils peuvent se sentir à l'aise pour partager leurs défis et leurs succès. Mon objectif ultime est de contribuer à leur réussite et de les aider à repousser leurs limites.

     

    Le mot de la fin :

    En tant que kinésithérapeute du sport et coach en sports d'endurance, je suis ravi de mettre mon expertise au service des athlètes qui cherchent à se dépasser et à exceller dans leur pratique. Si vous êtes prêt à relever de nouveaux défis, à améliorer vos performances et à découvrir votre plein potentiel, je suis là pour vous accompagner à chaque étape du chemin. Contactez-moi pour discuter de vos objectifs et commençons ensemble ce voyage passionnant vers l'excellence sportive !

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    Pyrénées Orientales

    Sports principaux

    Course à pied

    Natation

    Renforcement musculaire

    Trail

    Questions fréquentes sur Quentin Cabanès

    Combien coûte le coaching de Quentin Cabanès ?

    Les prestations de coaching démarrent à partir de 80 €.
    Le tarif exact dépend du type de prestation et du niveau de personnalisation choisi.
    Chaque offre affiche son prix en clair sur le profil, sans frais cachés ni abonnement obligatoire.

    Quels sports sont couverts ?

    Le coaching couvre les disciplines suivantes : course à pied, natation, renforcement musculaire, trail.
    Que tu prépares ta prochaine compétition ou que tu reprennes le sport, ton plan est adapté à ton objectif.

    Comment entrer en contact ?

    Tu peux contacter Quentin Cabanès directement depuis son profil Nolio.
    Le premier échange est gratuit : tu présentes ton objectif, ta disponibilité et ton niveau actuel, et la formule de coaching la plus adaptée à tes besoins t'est proposée.

    Comment se déroule le coaching ?

    Le coaching se déroule entièrement en ligne sur Nolio.
    Après un premier échange pour comprendre tes objectifs, un plan d'entraînement personnalisé est construit selon ton niveau et tes contraintes.
    Tu suis tes séances semaine après semaine, et ton programme est ajusté au fil de ta forme et de tes progrès.

    Comment fonctionne le suivi ?

    Le suivi s'appuie sur les données de tes séances.
    Ta montre (Garmin, Suunto, Coros, Polar et bien d'autres) synchronise automatiquement tes entraînements avec Nolio.
    Ta charge, tes zones d'intensité et tes performances sont analysées en temps réel pour ajuster ton plan à chaque étape de ta progression.

    Contacter Quentin Cabanès

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