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    Quentin Cabanès

    Quentin Cabanès nolio certification

    Kiné du sport - Coach Trail et endurance

    5 • 12 review
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    Coach's services

    Suivi performance

    Contenu du suivi:
    - 100% individualisé avec un nombre d'athlètes limités.
    - Pas de niveau minimum requis, mais vous vous engagez dans un suivi de qualité professionnelle, qui demandera rigueur et sérieux.
    - Mise en place d’objectifs pour la saison.
    - Nombre d’entraînements adaptés à ton niveau et à ton agenda.
    - Planification via Nolio
    - Analyse et suivi des performances
    - Analyse et suivi compétition complet
    - Entraînement croisé et renforcement musculaire (non présentiel).
    - Accès à des outils pratiques (fiche nutrition, application d'entraînement neuro-cognitif, et autres surprises !)
    - Echanges via Whatsapp: je me rends disponible au maximum pour être à l'écoute de mes athlètes et adapter la planification à tout moment.
    Nous réalisons au préalable un premier entretien, afin de déterminer ton profil et ainsi, pouvoir te proposer la planification d'entraînement la plus adaptée à tes besoins !

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    80 € per month

    Available

    Suivi performance + renforcement musculaire présentiel

    Contenu du suivi:
    - 100% individualisé avec un nombre d'athlètes limités.
    - Pas de niveau minimum requis, mais vous vous engagez dans un suivi de qualité professionnelle, qui demandera rigueur et sérieux.
    - Mise en place d’objectifs pour la saison.
    - Nombre d’entraînements adaptés à ton niveau et à ton agenda.
    - Planification via Nolio
    - Analyse et suivi des performances
    - Analyse et suivi compétition complet
    - Entraînement croisé et renforcement musculaire (présentiel).
    - Accès à des outils pratiques (fiche nutrition, application d'entraînement neuro-cognitif, et autres surprises !
    - Echanges via Whatsapp: je me rends disponible au maximum pour être à l'écoute de mes athlètes et adapter la planification à tout moment.
    Nous réalisons au préalable un premier entretien, afin de déterminer ton profil et ainsi, pouvoir te proposer la planification d'entraînement la plus adaptée à tes besoins !

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    100 € per month

    Available

    Consulting - Aux Racines de la Perf

    Cette prestation n'est pas un abonnement mensuel mais une prestation unique.
    Objectif : te rendre plus solide, plus efficace et prévenir les blessures.
    Un bilan complet de 2 à 3 heures, individualisé, incluant :
    - Analyse de ta foulée
    - Tests physiques spécifiques
    - Évaluation dynamométrique et pliométrique
    - Identification de tes points faibles et points forts
    - Programme de correction & d’optimisation personnalisé.
    En présentiel uniquement.

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    150 € per month

    Available

    By purchasing a service, you will join the coach's team.
    He will then be notified of your purchase and you can start working together.

    About Quentin Cabanès

    certificate

    Certified coach

     

    Bienvenue sur ma page ! Je suis Quentin CABANES, kinésithérapeute du sport, passionné et dévoué à aider les athlètes à atteindre leurs plus hauts niveaux de performance en trail running et course à pied.


    Parcours et Formation:

    J''ai toujours été fasciné par le potentiel du corps humain et par les défis que le sport peut apporter. J'ai poursuivi cette passion en me spécialisant en kinésithérapie du sport en 2016. Cette formation m'a équipé des compétences et des connaissances nécessaires pour comprendre en profondeur la physiologie du mouvement et les besoins spécifiques des athlètes. 
    Je ne cesse de compléter ma formation initiale, et ainsi continue de me former chaque année avec notamment un Diplôme Universitaire en spécialité Trail Running. 


    Expérience Professionnelle:

    Mon parcours professionnel m'a conduit à travailler avec divers athlètes, des amateurs passionnés aux compétiteurs de haut niveau, notamment en club professionnel. J'ai eu le privilège de collaborer avec des sportifs de trail running et d'endurance, découvrant les défis uniques que ces disciplines présentent. Mon expérience en tant que kinésithérapeute du sport m'a permis de développer des approches ciblées pour prévenir les blessures, optimiser la récupération et améliorer les performances.

     

    Approche de Coaching:

    Ma passion pour le sport ne s'arrête pas à la rééducation et à la prévention des blessures. Je crois en une approche holistique pour aider les athlètes à atteindre leurs objectifs. Je propose des prestations d'entraînement personnalisé avec un plan d'entraînement sur mesure, adaptés aux besoins et aux objectifs spécifiques de chaque athlète. Mon approche se base sur la compréhension profonde de la physiologie sportive ainsi que sur l'analyse de la forme physique actuelle.

     

    Passion et Engagement:

    Ce qui me motive chaque jour, c'est de voir mes athlètes progresser et réaliser des performances qui dépassent leurs propres attentes. J'ai à cœur de créer un environnement de confiance et de soutien, dans lequel ils peuvent se sentir à l'aise pour partager leurs défis et leurs succès. Mon objectif ultime est de contribuer à leur réussite et de les aider à repousser leurs limites.

     

    Le mot de la fin :

    En tant que kinésithérapeute du sport et coach en sports d'endurance, je suis ravi de mettre mon expertise au service des athlètes qui cherchent à se dépasser et à exceller dans leur pratique. Si vous êtes prêt à relever de nouveaux défis, à améliorer vos performances et à découvrir votre plein potentiel, je suis là pour vous accompagner à chaque étape du chemin. Contactez-moi pour discuter de vos objectifs et commençons ensemble ce voyage passionnant vers l'excellence sportive !

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    Pyrénées Orientales

    Main sports

    Running

    Swimming

    Strength

    Trail

    Frequently asked questions about Quentin Cabanès

    How much does coaching with Quentin Cabanès cost?

    Coaching services start from 80 €.
    The exact price depends on the type of service and the chosen level of personalization.
    Each offer clearly displays its price on the profile, with no hidden fees or mandatory subscription.

    Which sports are covered?

    The coaching covers the following disciplines: running, swimming, strength, trail.
    Whether you're preparing for your next competition or getting back into sport, your plan is tailored to your goal.

    How to get in touch?

    You can contact Quentin Cabanès directly from their Nolio profile.
    The first conversation is free: you share your goal, your availability and your current level, and the coaching plan best suited to your needs is offered to you.

    How does the coaching work?

    The coaching takes place entirely online on Nolio.
    After a first conversation to understand your goals, a personalized training plan is built around your level and your constraints.
    You follow your workouts week after week, and your program is adjusted as your fitness and progress evolve.

    How does coaching work?

    Tracking relies on the data from your workouts.
    Your watch (Garmin, Suunto, Coros, Polar and many others) automatically syncs your workouts with Nolio.
    Your load, your intensity zones and your performances are analyzed in real time to adjust your plan at every step of your progression.

    Contact Quentin Cabanès

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