Passionné de course à pied depuis plusieurs années, je pratique aussi bien la route que le trail, du 10 km au marathon et jusqu'au trail longue distance.
Kinésithérapeute, Expert Clinique du Coureur et formé au coaching en course à pied, je suis spécialisé dans l'accompagnement des coureurs et la prise en charge des pathologies liées à la course à pied.
Que tu souhaites débuter, progresser, battre un record personnel, préparer un objectif sur route ou en trail, ou encore reprendre après une blessure, je te propose un accompagnement entièrement individualisé, adapté à ton niveau, tes objectifs, tes contraintes et ton quotidien.
Chaque programme évolue en fonction de tes entraînements, de tes sensations et de ta progression.
Mon objectif : t'aider à progresser, à performer et à atteindre tes objectifs grâce à un entraînement personnalisé, progressif et adapté à ton profil !
Ton suivi comprend :
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Un premier échange pour faire le point sur ton niveau, ton expérience, tes objectifs et tes contraintes.
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Un programme d'entraînement individualisé et évolutif directement sur Nolio.
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L'analyse régulière de tes séances, de tes sensations et de ta progression.
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L'adaptation du programme en fonction de ta forme, de tes disponibilités et des imprévus.
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Des échanges réguliers pour répondre à tes questions et ajuster ton entraînement.
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Mon expertise de kinésithérapeute et d'Expert Clinique du Coureur, avec une attention particulière portée à la gestion de la charge d'entraînement et aux problématiques liées à la course à pied.
Un suivi au plus près de ton entraînement pour t'aider à progresser durablement, performer et atteindre tes objectifs.