How it works ?
1
I buy this plan 🚀
Simple and safe payment.
2
The training plan appears in my Nolio calendar 📅
Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.
3
Train well ! 💪
Everything is ready, it's up to you!
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Coureur confirmé visant - de 45'
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
S'agissant d'un plan unique il n'y en a pas mais si tu souhaites davantage de contact avec un coach, contact moi :)
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Non aucun
Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Me contacter en perso :)
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Non tu peux ajuter en foction de ton état de forme mais dans ce cas ne pas chercher à rattraper la séance manquée