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    Romain Barberan

    Romain Barberan

    Kinésithérapeute et Coach Course à Pied

    5 • 1 review
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    Coach's services

    Formule ESSENTIELLE 🥉

    📅 Planification Mensuelle : Votre entraînement est chargé en une fois pour les 4 semaines à venir.
    ⌚ Synchro Montre : Les séances s'envoient directement sur votre Garmin/Suunto/Coros/Polar.
    💬 Messagerie Nolio : Échanges via les commentaires des séances uniquement (réponse sous 48h).
    ❌ Pas d'ajustements : Si vous ratez une séance, le plan reste tel quel.
    ❌ Pas de bilan téléphonique
    --------------------------------------------
    Un plan structuré pour coureurs disciplinés.
    Vous êtes autonome et vous voulez juste "suivre le plan" sans avoir besoin d'un coach au quotidien ? Cette formule vous offre une structure professionnelle pour atteindre votre objectif (10km, Semi, Marathon, Trail) à moindre coût.
    ⚠️ Important : Cette formule demande de la rigueur. Le plan est fixé pour le mois et ne s'adapte pas aux imprévus de dernière minute.

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    79 € per month

    Available

    Formule PERFORMANCE 🥈

    🔄 Planification Hebdomadaire & Ajustable : Le plan est mis à jour chaque semaine selon votre forme.
    📱 WhatsApp / SMS Illimité : Une question sur votre allure, une douleur ou du matériel ? On en discute en direct.
    ✨ Modifications Illimitées : Un empêchement ? Je modifie votre séance dans la journée.
    📞 Bilan Mensuel (Visio/Tel) : 30 min chaque mois pour analyser vos progrès et fixer la suite.
    🏋️ Renforcement général: Selon les dernières études
    📊 Analyse complète : Charge d'entraînement, RPE, Variabilité Cardiaque.
    --------------------------------------------
    Ne vous entraînez plus seul : je m'adapte à votre vie.
    Ici, le plan n'est pas figé : il vit avec vous. Une réunion qui s'éternise ? Une fatigue soudaine ? Je réajuste votre semaine pour que votre progression ne s'arrête jamais.
    Pourquoi choisir cette formule ?
    Parce que la vie d'un coureur amateur est pleine d'imprévus. Je suis là pour absorber ces changements et optimiser votre charge d'entraînement chaque semaine.

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    99 € per month

    Available

    Formule REATHLE (Retour de blessure)

    🛡 Protocole de Reprise Sécurisé : Gestion fine de la charge (Load Management) pour éviter la "surcharge aiguë".
    🚴 Intégration du Cross-Training : Planification de vélo, natation ou renforcement pour garder le cardio sans les chocs.
    🩺 Liaison Médicale : Utilisation d'un protocole de kinésithérapie en lien avec votre pratique
    📉 Surveillance Quotidienne : Analyse de vos retours douleur après chaque sortie.
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    Reprenez la course sans rechuter.
    La période de reprise est la plus risquée pour un coureur. Mon objectif est de vous ramener à votre niveau initial en toute sécurité, en gérant la frustration et la douleur.
    Une approche "au jour le jour" :
    Ici, pas de plan figé. On avance séance après séance selon votre ressenti (douleur/gêne).

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    119 € per month

    Available

    Formule ELITE 🥇

    Formule Performance +
    🏋️ Renforcement ciblé: Améliorer l'économie de course, l'efficacité et prévention des blessures selon les dernières études.
    📹 Analyse Vidéo de la foulée : Envoyez vos vidéos, j'analyse votre biomécanique pour améliorer votre économie de course.
    📞 Briefing & Débriefing de course : Appel spécifique avant et après vos compétitions (stratégie de course, gestion de l'allure).
    🥗 Conseils Nutritionnels : Stratégie d'hydratation et nutrition à l'effort.
    🚀 Priorité absolue : Vos demandes passent en premier dans mon agenda.
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    L'accompagnement "Haut Niveau" pour ne rien laisser au hasard.
    Destinée aux athlètes qui cherchent l'optimisation maximale ou qui préparent un objectif majeur (Ultra-Trail, perf sur Marathon). Nous allons plus loin que la simple planification : nous travaillons la technique et les détails.

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    129 € per month

    Available

    By purchasing a service, you will join the coach's team.
    He will then be notified of your purchase and you can start working together.

    About Romain Barberan

    Courir longtemps, courir vite, mais surtout : courir en bonne santé.

    Bonjour et bienvenue sur mon profil ! Je m'appelle Romain

    Mon approche du coaching repose sur une conviction simple : la régularité est la clé de la performance, et la blessure est son pire ennemi. C'est pourquoi j'accompagne les coureurs de tous niveaux avec deux objectifs : exploser vos chronos ou vous remettre sur pied.

    🏃‍♂️ Pôle Performance : Vous préparez un Marathon, un Trail ou un 10km ? J'utilise la puissance de Nolio pour analyser vos données (charge, RPE, cardio) et adapter votre plan chaque semaine. Fini les plans génériques : ici, on s'entraîne intelligemment pour progresser sans s'épuiser.

    🚑 Pôle Santé / Retour de Blessure : Vous sortez de chez le kiné et vous avez peur de la rechute ? J'ai développé une méthodologie spécifique de réathlétisation. Gestion fine de la charge, cross-training (vélo/natation) et écoute quotidienne pour transformer votre convalescence en retour gagnant.

    Diplômes & Expérience :

    • Kinésithérapeute, Coach course à pied, formation ITMP, La Clinique du coureur, BYP
    • Marathonien, traileur, cycliste, course à obstacle
    Que vous visiez un podium ou simplement le plaisir de courir sans douleur, j'ai une formule adaptée pour vous. On en discute ?

    Montpellier

    Main sports

    Running

    Strength

    Trail

    Cycling - Road

    Frequently asked questions about Romain Barberan

    How much does coaching with Romain Barberan cost?

    Coaching services start from 79 €.
    The exact price depends on the type of service and the chosen level of personalization.
    Each offer clearly displays its price on the profile, with no hidden fees or mandatory subscription.

    Which sports are covered?

    The coaching covers the following disciplines: running, strength, trail, cycling - road.
    Whether you're preparing for your next competition or getting back into sport, your plan is tailored to your goal.

    How to get in touch?

    You can contact Romain Barberan directly from their Nolio profile.
    The first conversation is free: you share your goal, your availability and your current level, and the coaching plan best suited to your needs is offered to you.

    How does the coaching work?

    The coaching takes place entirely online on Nolio.
    After a first conversation to understand your goals, a personalized training plan is built around your level and your constraints.
    You follow your workouts week after week, and your program is adjusted as your fitness and progress evolve.

    How does coaching work?

    Tracking relies on the data from your workouts.
    Your watch (Garmin, Suunto, Coros, Polar and many others) automatically syncs your workouts with Nolio.
    Your load, your intensity zones and your performances are analyzed in real time to adjust your plan at every step of your progression.

    Contact Romain Barberan

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