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Je t’accompagne dans la préparation de tes objectifs en course à pied, trail/ultra-trail et cyclisme/ultra-cyclisme, avec une approche complète alliant performance et santé.
En tant que kinésithérapeute du sport et préparateur physique, je construis tes plans d’entraînement de façon individualisée et évolutive, en tenant compte de ta charge réelle, de ton emploi du temps et de ton état de forme.
Cette double compétence me permet d’optimiser la progression tout en limitant le risque de blessure, et, si besoin, d’intégrer des séances de réathlétisation ou de réhabilitation.
Les plans sont ajustés chaque semaine afin de rester au plus proche de ta réalité et de tes sensations.
N’hésite pas à me contacter pour échanger sur ton projet ou tes objectifs. 🙂