HemoScience Performance (HSP)
transpose les méthodes issues de la recherche scientifique et du sport de haut
niveau à l’entraînement des sportifs d’endurance.
Nous accompagnons des athlètes en
triathlon, cyclisme et course à pied avec une approche fondée sur la
physiologie, l’individualisation et l’analyse objective de la performance.
De la recherche et du sport de haut niveau à votre
entraînement
Notre équipe évolue au quotidien
dans la recherche en physiologie de l’exercice et réalise des accompagnements
scientifiques auprès d’athlètes et de structures sportives de haut niveau,
notamment avec les équipes de France de triathlon et dans le cyclisme
professionnel WorldTour.
Nous enseignons également les sciences de l’entraînement et la physiologie de l’exercice à l’université, aux niveaux Licence et Master, et intervenons ainsi dans la formation des futurs entraîneurs et préparateurs physiques.
Cette triple expérience, recherche, enseignement universitaire et accompagnement du sport de haut niveau, nourrit directement notre approche de l’entraînement.
Notre ambition est de transférer
la rigueur scientifique, les outils et les méthodes utilisés dans le sport
professionnel vers les sportifs amateurs, afin de proposer un entraînement plus
précis, plus individualisé et mieux compris.
Évaluer pour mieux entraîner
Chez HSP, nous considérons qu’un
entraînement réellement individualisé commence par une évaluation précise du
profil physiologique de l’athlète.
Les tests d’effort et évaluations
physiologiques sont réalisés directement par notre équipe HSP. Selon les
besoins et les objectifs de l’athlète, nous pouvons notamment mesurer la VO₂max,
déterminer les seuils physiologiques et les zones d’intensité, analyser la lactatémie,
la puissance, la vitesse ou encore d'autres réponses physiologiques à l’exercice.
Ces données nous permettent
d’identifier les qualités de l’athlète, ses points faibles et les principaux
facteurs susceptibles de limiter sa performance, afin de calibrer
l’entraînement au plus près de son profil.
La programmation est ensuite
construite en fonction de vos objectifs, de votre niveau, de vos contraintes et
de vos réponses individuelles à l’entraînement.
Notre méthode suit un continuum
simple :
Évaluer → Prescrire → Suivre →
Réévaluer
Les données recueillies au
quotidien (puissance, vitesse, fréquence cardiaque, perception de l’effort,
charge d’entraînement, sensations et récupération) permettent d’ajuster
progressivement la programmation.
À l’issue d’un bloc de travail,
de nouvelles évaluations peuvent être réalisées par HSP afin d’objectiver les
adaptations obtenues, mesurer les progrès et redéfinir les priorités
d’entraînement.
Une équipe scientifique et médicale
HemoScience Performance réunit
quatre spécialistes aux expertises complémentaires :
Romain Carin, docteur en
physiologie de l’exercice, spécialisé dans la physiologie de la performance,
les sports d’endurance et les adaptations à l’altitude.
Pr Philippe Connes,
professeur des universités et chercheur en physiologie, spécialiste de la
physiologie sanguine, de la microcirculation et des adaptations à l’exercice et
à l’hypoxie.
Dr Elie Nader, maître de
conférences en physiologie de l’exercice, spécialisé dans les adaptations
physiologiques à l’exercice et à l’altitude.
Dr Émeric Stauffer,
médecin et physiologiste, spécialiste de médecine du sport, de physiologie de
l’exercice et du sommeil.
Cette complémentarité entre recherche
scientifique, physiologie de la performance, sciences de l’entraînement et
expertise médicale constitue l’ADN de HSP.
