Salut à toi ! Si tu atterris ici sur Nolio, c'est que tu recherches un suivi et un accompagnement de qualité personnalisé pour progresser dans la pratique de ton sport. Tu es au bon endroit.
Je m'appelle Sébastien, kinésithérapeute depuis 2019, formé à de multiples thématiques de l'organisme "La Clinique du Coureur" (prise en charge du coureur, blessures et diagnostics, planification d'entrainement ou encore optimisation de la nutrition en course à pied). Récemment je me suis également spécialisé dans le prise en charge du traileur avec l'organisme "Ecole de Trail" et actuellement je suis inscrit à une formation d'accompagnement en préparation physique.
Au-delà de ma casquette de kinésithérapeute, je suis également coureur/traileur depuis 2021, avec notamment des courses comme la Mascareignes (Réunion), la Marathon-Expérience (Annecy), le Marathon de Paris ou encore Nice by UTMB. Passionné, je serai ravi de pouvoir te conduire à tes objectifs !
Fini les présentations !
Si tu es blessé(e), en recherche de performance ou tout simplement débutant(e) dans la pratique de ce sport. Que ce soit via la course à pied ou le trail, je t'explique donc mon mode de fonctionnement.
L'objectif est de définir via un premier rendez-vous en visio quels sont tes besoins/envies qui t'amène à avoir besoin d'un entraineur/coach à distance.
Nous déterminerons ensemble tes objectifs, discuterons de ton expérience puis le but de premier rendez-vous sera alors de définir un plan d'entrainement personnalisé te permettant de t'entrainer de manière progressive et adapté. Le prix de ton abonnement comprendra notre bilan individualisé, la construction de ton plan d'entrainement ainsi que les adaptations au fil du temps, mais surtout un échange hebdomadaire ou pluri-hebdomadaire pour sans cesse communiquer sur tes éventuels besoins ou questions.
Et bien sûr, tout cela dans la bonne humeur et la bienveillance !
A bientôt !
Sébastien