L’Hyrox est une discipline exigeante. Votre préparation doit l’être tout autant.
J’accompagne les athlètes qui cherchent un suivi où la science du mouvement rencontre la réalité du terrain. Ma double casquette de coach et kiné me permet de sortir du cadre des plans d'entraînement classiques : ici, on travaille sur l'efficience.
L'objectif est simple : identifier ce qui vous freine (technique de course, endurance musculaire, gestion de l'effort) et prescrire les séances exactes pour débloquer votre chrono. Pas de remplissage, que de l'utile.
On fait le bilan, on cible vos priorités, et on construit votre performance.