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    Tri One Coaching

    Tri One Coaching nolio certification

    Entraineur diplômé (DEJEPS) en triathlon

    5 • 6 review
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    Coach's services

    INITIATION

    Un accompagnement pour structurer ton entraînement et poser des bases solides.
    Tu arrêtes de t’entraîner au hasard et tu suis enfin une planification cohérente, adaptée à ton niveau et à ton objectif.
    Inclut :
    - Phase de test en autonomie (CSS natation, test PMA/FTP, test VMA)
    - Planification individualisée
    - Séances structurées et adaptées
    - Ajustements en fonction de ton ressenti
    - Renforcement musculaire au besoin

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    100 € per month

    PROGRESSION

    Un accompagnement pour développer ton niveau et éviter les stagnations.
    Ton entraînement est ajusté en continu pour optimiser ta charge, améliorer tes performances et construire une progression durable.
    Inclut :
    - Phase de test complète (CSS natation, PMA/FTP, VMA)
    - Planification individualisée et évolutive
    - Séances structurées avec suivi des charges
    - Bilan hebdomadaire + ajustements
    - Débrief régulier pour comprendre ta progression
    - Renforcement musculaire ciblé

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    120 € per month

    PERFORMANCE

    Un accompagnement réservé aux athlètes motivés et engagés.
    Chaque détail est optimisé pour te faire progresser et performer le jour de ta course.
    Inclut :
    - Phase de test avancée et analyse complète
    - Planification précise orientée compétition
    - Ajustements continus et suivi poussé
    - Bilan hebdomadaire + échanges réguliers
    - Analyse des cycles d’entraînement
    - Séance encadrée incluse
    - Stratégie de course personnalisée

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    180 € per month

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    About Tri One Coaching

    certificate

    Certified coach

    Bienvenue sur la page Tri One Coaching! 👋 


    Je suis Alexis, entraîneur diplômé (DEJEPS Triathlon) et fondateur de la société Tri One. Chez Tri One on utilise Nolio pour t'accompagner et te permettre d'atteindre tes objectifs. Un coaching personnel est un coaching au quotidien avec un suivi sur-mesure et de quoi s'alimenter sur les séances grâce à un pack nutrition! 

    Si tu as des questions, tu peux directement prendre contact avec moi via le formulaire à droite de la page ⏩️


    Pour en savoir plus sur moi:

        Fils d'un champion de VTT, je baigne depuis mon enfance dans le monde du vélo. Après quelques années à porter un kimono, je rejoins mon père sur les routes et sentiers battus. Tout y passe: VTT, BMX, cyclo-cross, route et piste! A l'adolescence j'intègre un team UCI en VTT ce qui me permettra de prendre part à quelques manches de coupe du monde cross country. En parallèle je cours sur route pour mon club, et j'irais même jusqu'à courir en DN2!


        Les espoirs s'éloignent pour passer professionnel, il faut aller travailler! Mon autre rêve après le sport: l'armée! J'attrape le paquetage que l'on me donne, et me voici en treillis pour quelques années. Membre des forces spéciales, je m'essaie au triathlon malgré la charge de travail. J'en suis mordu! J'en veux plus. A tel point que je peine à trouver l'équilibre entre l'armée et le sport. Quand après 8 ans la question vient: "Que fais-tu après ton contrat? Tu signes à nouveau?", je choisi de retourner vers la vie civile et de me former en tant qu'entraineur de triathlon!


        Après 9 ans de pratique du triathlon, j'effectue un DEJEPS pour devenir entraineur. Cette formation à lieu en alternance: la formation au CREPS de Montpellier et l'alternance avec La Grande Motte Triathlon. J'obtiens fièrement mon diplôme et je me lance dans un autre rêve: créer ma boîte! C'est ainsi qu'est né Tri One! Aujourd'hui j'accompagne plusieurs athlètes, notamment sur format Half ou Ironman avec des compétitions intermédiaires de tous formats et toutes disciplines. 

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    Duathlon

    Triathlon

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