How it works ?
1
I buy this plan 🚀
Simple and safe payment.
2
The training plan appears in my Nolio calendar 📅
Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.
3
Train well ! 💪
Everything is ready, it's up to you!
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Coureur de tous niveaux connaissant sa VMA et FCMAX
Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Me contacter
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
C'est mieux
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Aucun, autonomie si suivi constant
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Cardio, bonnes chaussures