Je suis Victor, kinésithérapeute du sport et coach en course à pied & trail.
Ma mission : t’aider à progresser efficacement, atteindre tes objectifs et ce de manière durable.
Chaque accompagnement débute par un bilan complet et individualisé : ton niveau, ton historique, tes objectifs, tes contraintes du quotidien, tes point forts et tes points faibles.
L’objectif est simple : comprendre comment tu t’entraînes aujourd’hui pour construire une stratégie 100 % adaptée à toi.
Je te propose ensuite une planification optimisée, pensée pour améliorer ta performance tout en limitant le risque de blessure, avec des séances de renforcement ciblées pour soutenir ta progression en course à pied.
Le suivi repose sur des échanges réguliers, un vrai accompagnement humain, et des ajustements en temps réel pour rester aligné avec tes sensations, ta fatigue et ton emploi du temps.
On travaille aussi la nutrition, l’hydratation et la stratégie de course, afin que tu arrives confiant, préparé et prêt le jour J.
Tu te reconnais dans tout ça et tu as envie de passer un cap dans ta manière de t’entraîner ? Envoie-moi un message et discutons ensemble de ton projet.