How it works ?
1
I buy this plan 🚀
Simple and safe payment.
2
The training plan appears in my Nolio calendar 📅
Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.
3
Train well ! 💪
Everything is ready, it's up to you!
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
A toute personne qui souhaite terminer un 10 km
Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Envoie moi un message pour que je puisse répondre à tes questions ;)
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Non, le plan peut être réajuster si des contraintes apparaissent, mais il faut faire au moins 80% du plan pour une réussite optimale !
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Grâce au suivi, je peux voir les séances et ainsi voir avec toi comment tu t'es sentie, si c'est difficile ou non afin de réadapter les séances. Je reste disponible à tout le monde
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Oui, une montre GPS ou une application de suivi (Strava, adidas running, etc.)