Je m’appelle Léo, coach sportif diplômé et passionné de sport. Je suis passé par plusieurs cases dans ma vie sportive: tennis, ski alpin, callisthénie, musculation, course à pied et triathlon.
Au cours de mes années de pratiques, j’ai développé une approche particulière du développement de l'athlète. Pourquoi particulière ? Ayant exercé ces sports avec passion et investissement, j’ai pu creuser différents domaines propres à ceux-ci. Au cours de mon évolution, différents prismes se sont mis devant mes yeux, me permettant aujourd’hui d’avoir une approche holistique de l’entrainement.
L’athlète est au centre du processus, c’est lui qui doit évoluer, progresser et se développer.
Je m’adapte à l’athlète, et pas l’inverse.
Ce processus, c’est ce qui m’intéresse: accompagner un athlète pour l’orienter au mieux pour atteindre ses objectifs.
Moi-même pratiquant de sport d’endurance, j’ai découvert un monde qui me passionne, en particulier la science de l’entrainement. Loin d’une conception monotone de l’entrainement, j’aborderai avec toi les sujets qui me semblent fondamentaux: physiologie, biomécanique, nutrition, psychologie, motivation… Des piliers de la performance et du bien-être chez l’athlète qui souhaite progresser.
Depuis mes débuts de pratique, je me forme dans l’entrainement des sports d’endurance. À travers mes lectures, j’essaie de développer, chaque jour, mes connaissances et mon esprit critique.
Actuellement dans un cursus universitaire en science de l’éducation, j’ai suivi, en parallèle, plusieurs formations:
- Personnal Trainer: spécialité endurance (PT coaching Academy)
- EndureIQ LDT 102
- Et d'autres (Me contacter pour plus d'infos)
Si tu es prêt à passer un cap dans ta pratique, je te laisse me contacter.
https://www.wayvecoaching.com/