Comment ça marche ?
1
J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
2
Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Contact via messagerie, ou site internet al-coaching.io
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Disponible pour un échange hebdomadaire, par message le dimanche en fin de semaine à votre guise.
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Toute personne voulant performer sur un Triathlon Sprint
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Oui, il y en a 5 par semaine, en respectant les temps de récupération.
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Recommandation d’avoir une montre avec cardio pour suivre les séances structurées facilement. Si pas de capteur de puissance, ni de cardio, les séances peuvent se faire au RPE.