Je cours depuis 35 ans, du 800 m au marathon, en passant par l'ultra trail et le steeple. Courir m’a tant apporté que je veux transmettre ma passion au plus grand nombre. Le running procure beaucoup de plaisir, mais ce plaisir est décuplé lorsque l’on progresse ! Et dans ce domaine, je peux vous aider.

Après avoir été entraîneur adjoint d'athlètes de haut niveau entre 1996 et 2000, je deviens entraîneur professionnel en décembre 2000. Salarié en club à mes débuts, j’ai eu la chance de pouvoir suivre des formations et passer des diplômes :

• Diplôme d’État Supérieur en Athlétisme (ex. B.E. 2ème degré) délivré par le Ministère de la Jeunesse et des Sports.
• Diplôme Universitaire Santé et Sport (Clinique Angers Loire Trélazé)
• Diplôme Universitaire de Préparateur Physique (Claude Bernard Lyon I)
• 3ème Degré d’Entraîneur Hors Stade (Fédération Française d’Athlétisme)
• Diplôme d’Entraîneur Fédéral – spécialité Demi-Fond (FFA)
• Certifié Clinique du Coureur (Prévention des blessures en course à pied)
• MOOC Trails de l’Université de Toulouse III Paul Sabatier

Mes activités professionnelles m’ont aussi permis d’accumuler de précieuses expériences :

• Membre de l’équipe Technique Nationale (suivi jeunes demi-fond)
• Encadrement de stages Interrégionaux et Nationaux (demi-fond – cross)
• Membre de l’équipe Technique Nationale FFA (formations Hors Stade)
• Formateur d'entraîneurs (Organisme de Formation de l'Athlétisme)
• Chargé d'Enseignement en STAPS (IFEPSA Angers)
• Enseignant demi-fond et fond au SUAPS (Université d’Angers)
• Entraîneur demi-fond dans la PRO ATTITUDE ACADEMIE
• Entraîneur Course à pied à ANGERS TRIATHLON
  
• Entraîneur de l’École de Trail à Angers

Je vous souhaite la bienvenue sur mon portail entraîneur. Vous y trouverez mes plans et prestations :
> Préparations et suivi marathon
> Plans 5 km, 10 km, Semi-marathon
> Préparations et suivi trails
> Plans de reprise post blessure
> Entretien physique

N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour plus d'informations !

Sylvain Cesbron

Mon site : https://courir-comme-un-pro.fr/
Ma chaine : https://www.youtube.com/@SylvainCesbron