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How it works ?
1
I buy this plan 🚀
Simple and safe payment.
2
The training plan appears in my Nolio calendar 📅
Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.
3
Train well ! 💪
Everything is ready, it's up to you!
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
À tout triathlète qui veut structurer 4 semaines d'entraînement : reprise après une coupure, remise en forme ou bloc de préparation avant une course. Le plan convient à tous les niveaux.
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Une montre GPS avec cardiofréquencemètre. Un home trainer est conseillé pour les séances de vélo en intérieur.
Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Contactez-moi via la messagerie Nolio ou par WhatsApp : je vous réponds personnellement.
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Non, mais la progression est construite sur l'ensemble des séances : suivez-les au maximum. Si vous en manquez une, ne la rattrapez pas, reprenez simplement au jour prévu.
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Chaque semaine, via le suivi intégré à Nolio.