How it works ?
1
I buy this plan 🚀
Simple and safe payment.
2
The training plan appears in my Nolio calendar 📅
Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.
3
Train well ! 💪
Everything is ready, it's up to you!
FAQ
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Disponible pour un échange hebdomadaire, par message le dimanche en fin de semaine à votre guise.
Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Contact via messagerie, ou site internet al-coaching.io
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Oui, il y en a 3 par semaine, elles peuvent être modulés.
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Toute personne voulant être à l'aise, performant sur 10km.
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Recommandation d’avoir une montre avec cardio pour suivre les séances structurées facilement.