Alexis Avakyan

Préparation Physique, Coach Running & Trail

Prestations de l'entraîneur

Ma première prestation
Suivi personnalisé pour atteindre tes objectifs		Disponible

En achetant une prestation, tu rejoindras l'équipe de l'entraîneur.
Il sera alors notifié de ton achat et vous pourrez commencer à travailler ensemble.

À propos de Alexis Avakyan

Bienvenue sur ma page entraineur !

Je suis Alexis, Coach & Préparation Physique, Running & Trail.

J’aide les coureurs et coureuses à progresser, performer et prendre du plaisir à s’entraîner, que ce soit pour un premier dossard, un 10 km, un semi-marathon, un marathon, ou un trail.

Mon approche est simple : une préparation personnalisée, construite sur Nolio, adaptée à ton emploi du temps, ton niveau et tes objectif !

Chaque plan intègre les trois piliers d’une progression durable :
🏃‍♂️ Entraînement structuré (travail des allures, gestion du D+, semaines d'assimilation...)
🏋️‍♀️ Renforcement ciblé (prévention blessures & performance)
🔄 Suivi régulier et humain, pour ajuster et te garder motivé

Que tu prépares ton premier dossard ou une course exigeante, je t’accompagne pas à pas pour te permettre d’atteindre ton plein potentiel.

📩 Tu veux échanger sur ton projet ? Contacte moi directement via le formulaire ci-dessous, je te répondrai rapidement !

Montmorency

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Questions fréquentes sur Alexis Avakyan

Combien coûte le coaching de Alexis Avakyan ?

Les tarifs sont définis selon ton niveau d'accompagnement souhaité.
Contacte Alexis Avakyan directement depuis son profil pour obtenir un devis.

Quels sports sont couverts ?

Le coaching est spécialisé en autre.
Que tu prépares ta prochaine compétition ou que tu reprennes le sport, ton plan est adapté à ton objectif.

Comment entrer en contact ?

Tu peux contacter Alexis Avakyan directement depuis son profil Nolio.
Le premier échange est gratuit : tu présentes ton objectif, ta disponibilité et ton niveau actuel, et la formule de coaching la plus adaptée à tes besoins t'est proposée.

Comment se déroule le coaching ?

Le coaching se déroule entièrement en ligne sur Nolio.
Après un premier échange pour comprendre tes objectifs, un plan d'entraînement personnalisé est construit selon ton niveau et tes contraintes.
Tu suis tes séances semaine après semaine, et ton programme est ajusté au fil de ta forme et de tes progrès.

Comment fonctionne le suivi ?

Le suivi s'appuie sur les données de tes séances.
Ta montre (Garmin, Suunto, Coros, Polar et bien d'autres) synchronise automatiquement tes entraînements avec Nolio.
Ta charge, tes zones d'intensité et tes performances sont analysées en temps réel pour ajuster ton plan à chaque étape de ta progression.

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