Vous avez envie de vous mettre au sport et de relever le défi de la course à pied ? Ne cherchez plus, car vous êtes au bon endroit pour commencer votre voyage de 12 semaines vers une nouvelle forme physique et une mentalité positive !
Imaginez-vous vous réveiller chaque matin, rempli d'énergie et de motivation pour accomplir quelque chose de grand. Avec notre programme de course à pied de 5 kilomètres, vous pourrez ressentir cet incroyable sentiment d'accomplissement à chaque foulée que vous prendrez.
Ce programme est conçu pour les débutants, mais il ne faut pas sous-estimer son potentiel transformateur. En l'adoptant, vous allez découvrir la véritable puissance de votre corps et de votre esprit. Vous allez vous sentir plus fort, plus résistant et plus déterminé que jamais auparavant.
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Anthony Uldry
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Entraîneur / Uldry Performance
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Séances structurées
Les séances structurées sont envoyées sur ta montre, ton capteur ou peuvent être exportées pour Zwift
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