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    Développe ton endurance

    Cycling - Road
    Level Beginner

    8

    weeks

    4.8

    hours per week

    🚴

    3 Workouts per week

    Distribution of sports

    Typical week

    Wednesday

    Endurance

    1h

    Structured
    Saturday

    Endurance

    1h

    Sunday

    Vélocité

    01h30

    Structured

    Description

    Tu en as marre de rester dans le canapé et tu as pris la résolution de te mettre au sport ? 

    Grâce à ce programme de 2 mois à raison de 3 séances par semaine, tu seras guidé pas à pas pour faire une sortie de 3h avec aisances et prendre gout aux longues balades à vélo.  

    Oseras-tu prendre ce plan ? 

    Anthony Uldry

    Anthony Uldry certificate

    Entraîneur / Uldry Performance

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    Structured workouts

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    And more !

    Additional Info

    Equipments

    Heart rate monitor

    Metrics

    FC Max

    How it works ?

    1

    I buy this plan 🚀

    Simple and safe payment.

    2

    The training plan appears in my Nolio calendar 📅

    Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.

    3

    Train well ! 💪

    Everything is ready, it's up to you!

    FAQ

    À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?

    Principalement au débutant

    Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?

    M'envoyer un message sur instagram ou facebook à uldryperformance

    Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?

    Elles sont fortement conseillé

    Y a t-il des équipements obligatoires ?

    oui, un cardio

    À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?

    nous pourrons faire un point à mi programme et à la fin

    Contact coach

    Go to the page of Anthony Uldry

    40 €

    for the complete plan

    This plan includes

    8 training weeks

    A Nolio athlete account: workout analysis, progress monitoring, mobile app and more

    ️️Nolio - Premium athlete ⭐

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    HRV measurement & analysis
    Access to all of your records
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    You have a question ? Contact the coach

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    Deletion

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