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    Pas le temps de s'entrainer !

    Cycling - Road
    Level Beginner
    Level Intermediate

    13

    weeks

    7.5

    hours per week

    🚴

    5 Workouts per week

    Distribution of sports

    Typical week

    Tuesday

    Test 5 min

    45min

    Structured
    Wednesday

    Endurance

    1h

    Structured
    Friday

    Test 20min

    1h

    Structured
    Saturday

    Vélocité

    01h30

    Structured
    Sunday

    Endurance

    02h15

    Structured

    Description

    Tu n'as pas beaucoup le temps de rouler et tu souhaites progresser ? Alors ne cherche plus ce plan est fait pour toi !


    Uniquement des séances qualitative sur home traîner et le week-end sur la route pour aller profiter du pleine air. Ce programme de 12 semaines t'accompagnera pas à pas pour te faire plaisir.


    Alors n'attends plus et fonce vers les progrès. 

    Anthony Uldry

    Anthony Uldry certificate

    Entraîneur / Uldry Performance

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    Structured workouts

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    Nolio compatible brand logos

    And more !

    Additional Info

    Equipments

    GPS devices

    Power meter

    Metrics

    PMA

    FTP

    How it works ?

    1

    I buy this plan 🚀

    Simple and safe payment.

    2

    The training plan appears in my Nolio calendar 📅

    Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.

    3

    Train well ! 💪

    Everything is ready, it's up to you!

    FAQ

    À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?

    Les personnes qui n'ont pas beaucoup de temps pour progresser

    Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?

    M'envoyer un message sur instagram ou facebook à Uldryperformance

    Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?

    Elle sont conseillée

    À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?

    nous pourrons faire un point à mi programme et à la fin

    Y a t-il des équipements obligatoires ?

    capteur de puissance

    Contact coach

    Go to the page of Anthony Uldry

    60 €

    for the complete plan

    This plan includes

    13 training weeks

    A Nolio athlete account: workout analysis, progress monitoring, mobile app and more

    ️️Nolio - Premium athlete ⭐

    Modify your plan according to your constraints
    HRV measurement & analysis
    Access to all of your records
    Access to private chat on Discord

    You have a question ? Contact the coach

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    Training plan

    Deletion

    This action can not be undone
    Delete

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