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    PMA Débutant

    Cycling - Road
    Level Beginner
    Level Intermediate

    9

    weeks

    7.9

    hours per week

    🚴

    4 Workouts per week

    Distribution of sports

    Typical week

    Tuesday

    PMA

    1h

    Structured
    Wednesday

    Endurance

    02h30

    Structured
    Saturday

    PMA longue

    01h30

    Structured
    Sunday

    Endurance

    02h45

    Structured

    Description

     Tu es débutant et tu possèdes un capteur de puissance ? Tu souhaites augmenter la taille de ton moteur et poursuivre tes progrès ?


    Grâce à ce programme de 9 semaines à raison de 4 séances par semaine, je t'accompagnerais à la réussite de cet objectif. 


    Alors n'attends plus et fonce vers les progrès. 

    Anthony Uldry

    Anthony Uldry certificate

    Entraîneur / Uldry Performance

    connected watch

    Structured workouts

    Structured workouts are sent to your sport watch, sensor or can be exported for Zwift

    Connected watch

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    Nolio compatible brand logos

    And more !

    Additional Info

    Equipments

    Power meter

    Metrics

    PMA

    How it works ?

    1

    I buy this plan 🚀

    Simple and safe payment.

    2

    The training plan appears in my Nolio calendar 📅

    Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.

    3

    Train well ! 💪

    Everything is ready, it's up to you!

    FAQ

    À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?

    Principalement au Débutant

    Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?

    M'envoyer un message sur UldryPerformance

    Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?

    Elles sont conseiller pour progresser

    À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?

    si tu le souhaite nous pouvons faire un point à mi parcours

    Y a t-il des équipements obligatoires ?

    Un capteur de puissance

    Contact coach

    Go to the page of Anthony Uldry

    45 €

    for the complete plan

    This plan includes

    9 training weeks

    A Nolio athlete account: workout analysis, progress monitoring, mobile app and more

    ️️Nolio - Premium athlete ⭐

    Modify your plan according to your constraints
    HRV measurement & analysis
    Access to all of your records
    Access to private chat on Discord

    You have a question ? Contact the coach

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    Training plan

    Deletion

    This action can not be undone
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