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    Préparation Contre la montre

    Cycling - Time trial
    Level Intermediate
    Level Advanced
    Level Expert

    8

    weeks

    9.9

    hours per week

    🚴

    4.9 Workouts per week

    Distribution of sports

    Typical week

    Tuesday

    Test 5 min

    01h30

    Structured
    Wednesday

    Endurance

    02h30

    Thursday

    Yoga

    35min

    Saturday

    Test 20 min

    2h

    Structured
    Sunday

    Endurance

    02h45

    Description

    Que tu ne sois pas spécialiste du contre-la-montre ou que tu aimes bien, mais que tu souhaiterais améliorer ton temps.

    Ce plan sera là pour t'accompagner sur 8 semaines à raison de 5 séances par semaine. 

    Allons faire descendre ce chrono ensemble 

    Anthony Uldry

    Anthony Uldry certificate

    Entraîneur / Uldry Performance

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    Structured workouts

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    Nolio compatible brand logos

    And more !

    Additional Info

    Equipments

    Power meter

    Metrics

    PMA

    FTP

    FC Max

    How it works ?

    1

    I buy this plan 🚀

    Simple and safe payment.

    2

    The training plan appears in my Nolio calendar 📅

    Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.

    3

    Train well ! 💪

    Everything is ready, it's up to you!

    FAQ

    Y a t-il des équipements obligatoires ?

    capteur de puissance

    Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?

    M'envoyer un message sur instagram ou facebook à uldryperformance

    À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?

    compétiteur ou bon loisir qui désire s'améliorer en contre la montre

    À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?

    nous pourrons faire un point à mi programme et à la fin

    Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?

    Elles sont fortement conseillé

    Contact coach

    Go to the page of Anthony Uldry

    40 €

    for the complete plan

    This plan includes

    8 training weeks

    A Nolio athlete account: workout analysis, progress monitoring, mobile app and more

    ️️Nolio - Premium athlete ⭐

    Modify your plan according to your constraints
    HRV measurement & analysis
    Access to all of your records
    Access to private chat on Discord

    You have a question ? Contact the coach

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    Training plan

    Deletion

    This action can not be undone
    Delete

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