Le yoga pensé pour les sportifs, pas pour les salles feutrées.
Cyclistes, coureurs, triathlètes : ton corps encaisse des heures d'effort répétitif, et ça finit par tirer sur les hanches, le dos, les ischios.
Ce programme de 12 semaines de yoga pour sportifs travaille ta mobilité, ta souplesse et ta récupération, pour bouger mieux, prévenir les blessures et mieux encaisser tes séances.
Tous niveaux, aucune expérience de yoga requise.
Le complément qui rend ton entraînement plus solide.
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Anthony Uldry
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Entraîneur / Uldry Performance
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Séances structurées
Les séances structurées sont envoyées sur ta montre, ton capteur ou peuvent être exportées pour Zwift
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Synchronise tes appareils préférés
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