Hello et bienvenue sur ma page! 😀
Moi c'est Charlotte, kiné et passionnée de sport.
Handballeuse à la retraite, je m'éclate désormais en course à pied et au Crossfit. Avec les années de pratique, je suis passée progressivement du 5 km jusqu’au marathon et à la SaintéLyon! Mes prochains objectifs?? l'ATHX en 2027 et améliorer mes temps sur semi! :D .
La course à pied est aussi au centre de ma pratique professionnelle, je suis formée au cursus de La Clinique du Coureur, de la prévention des blessures en passant par la nutrition, l'accompagnement à la reprise de course en post-partum et à la planification de l'entrainement.
Je m’intéresse aussi énormément aux spécificités féminines et à l’optimisation de l’entraînement en fonction du cycle menstruel.
Tu t'ai fixé un objectif et recherche un accompagnement personnalisé qui pourra prendre en compte tes antécédents de blessure, tes contraintes pro/perso, tout en te faisant progresser? Tu es au bon endroit!
Je t’aide à atteindre tes objectifs SANS blessures!
Au plaisir d'échanger et de se surpasser ensemble! 😀💪