Sierre-Zinal, au cœur des Alpes valaisannes, présente un parcours très engageant : 31 km, 2200 mètres de montée, 1100 mètres de descente. Des paysages exceptionnels, une ambiance chaleureuse une organisation soignée expliquent le succès et la longévité de Sierre-Zinal.
Tu rêves de conquérir les sommets majestueux de la course de Sierre-Zinal, de défier les sentiers escarpés et de repousser tes propres limites ? Ne cherche plus ! Le programme d'entraînement spécifique pour la légendaire course de Sierre-Zinal est conçu pour t'aider à atteindre tes objectifs et à réaliser tes rêves les plus audacieux.
Qu'est-ce qui rend le programme si spécial ?
- Chaque aspect du programme est soigneusement conçu pour renforcer les compétences et les capacités nécessaires pour triompher sur ces sentiers exigeants.
- La clé du succès dans la course de Sierre-Zinal réside dans une progression intelligente. Le programme te guidera à travers des séances d'entraînement progressivement plus exigeantes, te préparant mentalement et physiquement à affronter les montagnes avec confiance et détermination.
- En plus de renforcer ton endurance et ta force, Le programme met également l'accent sur l'amélioration de ta technique de course et la prévention des blessures. Tu apprendras les meilleures pratiques pour aborder les descentes techniques en toute sécurité et minimiser le risque de blessures pendant ta préparation.
- Je suis là pour toi à chaque étape de ton parcours. Je suis disponible pour répondre à tes questions, te fournir des conseils et t'encourager lorsque les défis semblent insurmontables. Tu ne coures pas seul avec ton programme d'entraînement.
Ne laisse pas tes rêves de conquête de Sierre-Zinal rester simplement des rêves. Avec le programme d'entraînement spécialisé, tu peux transformer ces rêves en réalité.
Rejoins moi dès aujourd'hui et commence ton voyage vers le sommet !
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Bien sportivement,
Christof Siffert
Christof Siffert
Sport PT - Coach sportif - Trail Academy
Séances structurées
Les séances structurées sont envoyées sur ta montre, ton capteur ou peuvent être exportées pour Zwift
Suivi par l'entraîneur inclus
Tu rejoindras l’équipe Nolio de l’entraîneur, tu pourras lui poser des questions et il suivra tes progrès
Synchronise tes appareils préférés
Et plus encore !