Programme d'entrainement virtuel
Ce programme propose des séances d'entrainement à réaliser en autonomie, et s'étend sur plusieurs mois selon une planification progressive.
Ce que vous trouverez dans le programme :
- Séances structurées :
Elles sont soigneusement planifiées pour vous aider à progresser progressivement.
- Plateforme Nolio : Toutes les séances sont détaillées sur la plateforme Nolio, avec des supports visuels comme des schémas, des vidéos d'exercices, et des notes explicatives pour vous guider pas à pas.
- Accompagnement : L'équipe de Trail Academy reste disponible pour répondre à vos questions et vous offrir un soutien personnalisé.
Ce programme est idéal pour ceux qui veulent améliorer leur technique de trail running tout en bénéficiant de la flexibilité d'un entraînement autonome.

Tu aimes courir, mais tu sens que tu pourrais aller plus loin ?
Tu veux progresser, mais tu manques de temps pour organiser tes entraînements ?
Ou peut-être que tu reviens de blessure et tu ne sais pas par où recommencer ?
Ne perds plus d’énergie à tâtonner.
Nous te proposons un programme parfaitement adapté à ton profil, conçu par des entraîneurs experts, à la fois ancrés dans la pratique et formés aux dernières avancées scientifiques.
🎯 Que tu vises la performance, le plaisir ou un retour en forme, on t’aide à y arriver plus vite, et sans te blesser.

Reprenez le sport en toute confiance après une blessure
Ce programme de retour au sport est conçu pour vous accompagner étape par étape dans votre réadaptation, en vous donnant les clés pour retrouver mobilité, force et plaisir de courir.
Notre approche, votre réussite :
✅ Un programme individualisé, axé sur le renforcement musculaire ciblé et une reprise progressive de la course à pied, sans brûler les étapes.
✅ Un suivi régulier via la plateforme Nolio, pour évaluer vos progrès en temps réel et adapter chaque séance à votre évolution.
✅ Un accompagnement constant par un coach expérimenté, expert en réhabilitation et en course à pied, à l'écoute de vos sensations et de vos besoins.
Une expertise au service de votre retour au sport
Grâce à une approche combinée de coaching en réhabilitation et de physiothérapie, je vous propose une prise en charge globale, personnalisée et sécurisée. Mon objectif : vous aider à retrouver votre plein potentiel, sans précipitation, mais avec une ambition claire — vous remettre sur les rails, durablement.

Prêt·e à passer un cap ?
Ce forfait te donne un accès privilégié à un coach privé, rien que pour toi. Tu bénéficies d’un programme 100 % sur-mesure, pensé pour tes objectifs, ton rythme, ta réalité.
🎯 Tu veux performer ?
🚀 Tu veux enfin des résultats concrets ?
Ou simplement confier ta progression à un expert qui sait comment t’amener au niveau supérieur ?
Ne laisse plus le hasard décider. Ce forfait, c’est ton accélérateur vers le changement.