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    Florian Rauline

    Florian Rauline

    Entraîneur trail/ course à pied et préparateur mental certifié 🧠

    5.0 • 20 review
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    3 training plans

    Trail
    All levels

    Trail de la Baie de Quiberon 45km

    33 weeks

    9€ total

    Trail
    Trail de la baie de Quiberon
    All levels

    Trail de la Baie de Quiberon 21km

    45 weeks

    9€ total

    Trail
    Trail de la Baie de Quiberon
    All levels
    💸 Free trial

    Trail de la Baie de Quiberon 11km

    45 weeks

    9€ total

    Training plans are designed by the coach.
    Upon purchase, the plan will simply appear in your Nolio calendar.

    Coach's services

    Trail de la Baie de Quiberon

    Coaching de 3 mois individualisé, avec des temps d'échanges réguliers pour préparer le trail de la Baie de Quiberon.

    32 € per month

    Suivi individualisé en trail court à ultra trail

    Comment se déroule ton accompagnement:
    Accès à la plateforme NOLIO.
    Adaptation des plans d'entraînements à ton quotidien, ta vie de famille, ta vie professionnelle.
    Ma présence au quotidien pour échanger, adapter, répondre à tes questions.
    Disponible sur les heures de bureau ou sinon on fixe un rendez-vous en dehors de ces heures.
    Une méthode basée principalement sur la préparation mentale, la clé de voûte de ta progression.
    Un retour de ma part sur chacune de tes séances.
    Engagement de 3 mois min.
    Une tarification au mois.
    Des rendez-vous avant et après les courses pour la stratégie à adopter et le débriefing sur les axes d'améliorations pour la suite.
    Pourquoi choisir mon accompagnement:
    Te décharger mentalement de cette planification et de l'analyse des séances.
    Te donner les moyens d'atteindre tes objectifs.
    Des séances ludiques.
    Une méthode et une approche complètement différentes.

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    90 € per month

    By purchasing a service, you will join the coach's team.
    He will then be notified of your purchase and you can start working together.

    About Florian Rauline

    Je suis entraîneur de Trail, Ultra Trail et Course à Pied. 


    Plongé dans l'univers du sport depuis mon enfance, j’ai toujours recherché l’excellence et la performance à travers différentes disciplines. Après 10 ans passés dans le secteur bancaire, où la quête de performance restait au cœur de mes préoccupations, j’ai décidé en août 2021 de tourner une nouvelle page en Haute-Savoie, alliant enfin ma passion pour le sport et mon amour des relations humaines. Ce changement de cap m’a permis de devenir entraîneur de trail et de course à pied, tout en me formant à la sophrologie et à la préparation mentale. Depuis 2022, j’encadre plusieurs groupes de jeunes d’Annecy Athlétisme en passant mon diplôme d'entraîneur (CQP). Je continue de me former avec le club en hors stade et athlé. Je suis également Préparateur Mental pour les jeunes d’Annecy Athlétisme. 

    Ces rencontres et ces nouvelles opportunités m’ont conduit à proposer aujourd’hui des services de préparation mentale, de sophrologie, ainsi que des entraînements à distance ou en présentiel sur Annecy et ses environs. Ma quête de performance, tant dans mes métiers que dans ma pratique sportive, ne m’a jamais quittée ; elle est devenue essentielle à ma démarche. Elle me pousse sans cesse à me remettre en question, à suivre des formations continues, à échanger avec mes pairs et à explorer de nouvelles solutions.

    La passion pour le sport reste au cœur de ma vie quotidienne. Si le trail running est ma discipline principale, je pratique également d’autres sports, comme le vélo, le ski de fond, la natation et l’escalade. Pour moi, l'équilibre de vie est primordial : allier pratique sportive, vie de famille et vie professionnelle. Le véritable défi est de maintenir cette endurance, jour après jour.

    C'est d'ailleurs dans cette logique que j'ai fondé, en 2024, le team alpha trail running, composé de l'ensemble des sportifs que j'entraîne, dont les valeurs sont la cohésion, le partage, la convivialité, autour de relations humaines. 

    N'hésitez pas à m'écrire et prendre rendez-vous ici ! 

    Pour en savoir plus ... www.alphaendurances.com 

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    Annecy

    Main sports

    Running

    Strength

    Trail

    Frequently asked questions about Florian Rauline

    How much does coaching with Florian Rauline cost?

    Training plans start from 9 €.
    The exact price depends on the program duration and the chosen level of personalization.
    Each plan shows its price on its page, with no hidden fees or mandatory subscription.

    Which sports are covered?

    The coaching covers the following disciplines: running, strength, trail.
    Whether you're preparing for your next competition or getting back into sport, your plan is tailored to your goal.

    How to get in touch?

    You can contact Florian Rauline directly from their Nolio profile.
    The first conversation is free: you share your goal, your availability and your current level, and the coaching plan best suited to your needs is offered to you.

    How does the coaching work?

    The coaching takes place entirely online on Nolio.
    After a first conversation to understand your goals, a personalized training plan is built around your level and your constraints.
    You follow your workouts week after week, and your program is adjusted as your fitness and progress evolve.

    How does coaching work?

    Tracking relies on the data from your workouts.
    Your watch (Garmin, Suunto, Coros, Polar and many others) automatically syncs your workouts with Nolio.
    Your load, your intensity zones and your performances are analyzed in real time to adjust your plan at every step of your progression.

    Contact Florian Rauline

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