How it works ?
1
I buy this plan 🚀
Simple and safe payment.
2
The training plan appears in my Nolio calendar 📅
Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.
3
Train well ! 💪
Everything is ready, it's up to you!
FAQ
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Montre GPS
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Aux personnes pratiquant déjà la course à pied ou celles souhaitant préparer un premier trail
Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Me contacter via le mail suivant : jarod.sauthier@orange.fr
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Si vous êtes fatigue faites l'impasse sur une séance par semaine
Puis-je remplacer certaines séances ?
Oui les sorties longues au début du plan peuvent être remplacer par du vélo