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4 semaines
49€ total
Les plans d’entraînement sont conçus par l'entraîneur.
À l’achat, le plan apparaîtra simplement dans ton calendrier Nolio.
Formule Sport |
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La formule SPORT propose un entraînement structuré et de qualité afin de vous permettre d'atteindre au mieux vos objectifs. Elle peut ainsi s'adresser au sportif souhaitant découvrir le mode de fonctionnement JRM Coaching ou souhaitant simplement avoir une ligne de conduite jusqu'à un objectif ciblé. Elle est également le moyen de trouver en JRM Coaching des séances différentes et une autre approche de l'entrainement. La formule SPORT s'adresse aux cyclistes voulant mettre tous les atouts de leur côté pour progresser et atteindre des objectifs sportifs ciblés. Le réajustement hebdomadaire de la programmation permet une plus grande adaptation et régularité dans l'entraînement. Voir plus Voir moins |
100
€ par mois
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Formule Performance |
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La formule PERFORMANCE s'adresse aux cyclistes qui souhaitent exploiter le maximum de leur potentiel grâce à une optimisation poussé de l' entraînement et de la compétition. Votre coach évalue et modifie votre programme d'entrainement pour suivre vos progrès dans un mode de fonctionnement favorisant une relation étroite d'entraineur-entrainé. Tous les paramètres de la performance sont analysés et améliorés par le biais notamment du capteur de puissance indispensable dans la bonne progression de cette planification. Vous aurez ainsi un accès illimité à votre entraîneur et la possibilité de discuter des questions médicales, psychologiques et nutritionnelles. Voir plus Voir moins |
150
€ par mois
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En achetant une prestation, tu rejoindras l'équipe de l'entraîneur.
Il sera alors notifié de ton achat et vous pourrez commencer à travailler ensemble.
Plus qu'une passion, le cyclisme est a mon sens une vraie école de la vie vecteur de valeurs humaines. Même si l'on perd un peu de cela avec une planification à distance, ce sont ces mêmes valeurs guider par une notion de plaisir qui vous accompagnerons au cours des entrainements. Ce plaisir de l'entrainement, ce plaisir de la découverte, ce plaisir de progresser, ce plaisir d'apprendre et d'évoluer au travers cette activité qui nous anime tous.
Entraineur diplômé d'état et détenteur d'un Master en entrainement sportif, je suis actuellement entraineur référent d'une équipe N1. Mon parcours est construit autour de plusieurs disciplines et plusieurs structures pour me forger un bagage et une expérience solide dans l'entrainement et l'approche de la performance (https://www.jrmcoaching25.com/parcous).
Aujourd'hui plus qu'une expérience, c'est une véritable philosophie de l'entrainement qui me pousse à aller plus loin dans ma démarche en apportant bien plus que des retours de séances chiffrés. Nous pourrons ainsi aborder des sujets tels que : la récupération, le sommeil, la nutrition, la tactique et technique en compétition,.. et bien plus encore.
Passionné par ce sport et cette capacité que nous avons aujourd'hui à suivre un athlète au travers des datas, je serai en mesure de définir ton profil, tes forces et faiblesses et à jouer sur les leviers qui te permettront d'atteindre ton plein potentiel au regard de l'objectif ciblé.
Plus qu'un entraineur je suis surtout un accompagnant proche des ces athlètes et n'aurai pour seul but de te faire atteindre ton meilleur niveau !
Tu es donc ici sur ma page personnelle et tu trouveras mes plans d'entraînements et prestations de coaching (https://www.jrmcoaching25.com/blank-c1viv).
Pour en savoir plus ou si tu as des questions, tu peux directement prendre contact avec moi via le formulaire ci-dessous 🙂
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Renforcement musculaire
Vélo - Route
Entraîneur certifié