Comment ça marche ?
1
J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
2
Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Quand tu auras choisi ce plan, tu intègres mon groupe sur Nolio et un système de chat nous permettra d'échanger sur les séances, avant et après. Je pourrais y répondre.
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
C'est un plan spécialement conçu pour performer, ensemble elles forment un tout cohérent. C'est donc préférable. Malgré tout, nos disponibilités ou les imprévus font que parfois on rate des séances, je ferai en sorte d'adapter la suite du programme si c'est le cas, en décalant ou remplaçant des séances. Pas d'inquiétude.
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Je peux te faire un retour après chaque séance ou lorsque tu en as besoin
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Ce plan s’adresse à des coureurs entrainés, avec des VMA comprises entre 16,5 et 17,5km/h ou ayant un chrono de référence proche de 40min sur 10kms. Des coureurs habitués à réaliser au moins 3 séances par semaine désireux de passer un cap.
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Une montre connectée compatible avec Nolio pour avoir directement les séances sur ta montre !