Bonjour à toi !
Tu présentes des douleurs à l'avant du genou qui freine ta pratique de la course à pied, avec la suspicion ou un diagnostic de Syndrome Fémoro-Patellaire (aussi appelé SFP, Runner Knee, Syndrome Rotulien ou Douleur Fémoro-Patellaire) ?
Ce ne serait pas exceptionnel, au vu de la prévalence élevée de coureurs se blessant chaque année (presque 1 sur 2, surtout chez les débutants), et de ce diagnostic... tout simplement le plus fréquent chez le coureur !
Grâce à ce plan, je te propose une base de reprise de course et de traitement avec des feedbacks individualisés et un bilan en présentiel en cas de non-résolution des symptômes.
Attention, ce plan ne remplace pas une consultation médicale permettant d'établir un diagnostic et d'écarter tout risque de pathologie plus sérieuse !
Au plaisir de collaborer avec toi ;)
![Julien De Cocq]()
Julien De Cocq
![certification]()
Entraîneur
![montre connectée]()
Séances structurées
Les séances structurées sont envoyées sur ta montre, ton capteur ou peuvent être exportées pour Zwift
![entraîneur]()
Suivi par l'entraîneur inclus
Tu rejoindras l’équipe Nolio de l’entraîneur, tu pourras lui poser des questions et il suivra tes progrès
![Montre connectée]()
Synchronise tes appareils préférés
![Logos des marques compatibles Nolio]()
Et plus encore !