Bienvenue sur ma page de coaching, je suis Laurent Lempereur , Coach Sprintrail.
Je propose:
↪️ Forfait coaching Personnalisé:
👉Une planification sur l’application de suivi (Nolio)
👉Un plan d’entraînement personnalisé qui s’adapte à tes objectifs et à ton quotidien, grâce au questionnaire à remplir et un entretien en distanciel avant de commencer. Une communication par « WhatsApp » en continu pour permettre un réajustement du programme en permanence en fonction des aléas de la vie quotidienne
👉Des entraînements vidéos et/ou en présentiel
👉Pour 70€/mois(TTC) sans engagement.
↪️ Ma philosophie:
Avec mon coaching, plus besoin de réfléchir à tes séances d’entraînement, je le fais pour toi ! Tu peux partir à l’entraînement l’esprit libre !
Pour l' accompagnement et la création des planifications et des plans, je m'inspire et j'adhère simplement aux philosophies de l’école de trail méthode Sébastien Cornette « MOINS COURIR POUR MIEUX COURIR », La Clinique Du Coureur - Europe Francophone « LA SANTÉ PAR LA COURSE À PIED », sans oublier ma formation initiale, mes 25 ans de coaching en club d’athlétisme, mes plus 30 ans de pratique en tant qu’athlète « sprinter, marathonien et traileur » et mes différentes rencontres.
Je suis avant tout un passionné de course à pied, j’adopte dans mes coachings individualisés une approche ludique, motivante et progressive qui est très loin des plans d’entraînement standards.
Je pars du principe qu’un coureur qui ne se blesse pas est un coureur qui progresse.
Pour moi, l'échange et la compréhension de mes athlètes est indissociable dans la réussite de NOTRE objectif.
Si tu veux d'autres renseignements n'hésitez pas, à mes contacter