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    Argentrail 14km (Trail des Grands Montets)

    Running
    Trail des Grands Montets
    All levels

    5

    weeks

    4

    hours per week

    2.8

    km each week

    🏃️

    4 Workouts per week

    Distribution of sports

    Typical week

    Tuesday

    Séance spécifique 1

    49min

    Structured
    Wednesday

    Course à pied 40min

    40min

    Structured
    Friday

    Spé descente 1

    01h15

    Structured
    Sunday

    Trail 1h20

    01h20

    Structured

    Description

    Plan d'entrainement pour préparer le trail des Grands Montets

    Ce plan se veut accessible au plus grand nombre, n'hésitez pas à enlever ou rajouter des séances en fonction de votre niveau et de vos habitudes d'entrainement !

    Le plan a été conçu pour démarrer le 09/06/2025 mais peut très bien être attaqué ultérieurement. A vous alors d'adapter au mieux !


    Maxime Bernadou

    Maxime Bernadou certificate

    Entraîneur

    connected watch

    Structured workouts

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    Connected watch

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    Nolio compatible brand logos

    And more !

    Additional Info

    Metrics

    VMA

    How it works ?

    1

    I buy this plan 🚀

    Simple and safe payment.

    2

    The training plan appears in my Nolio calendar 📅

    Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.

    3

    Train well ! 💪

    Everything is ready, it's up to you!

    FAQ

    À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?

    A tous les coureurs souhaitant préparer le trail des Grands Montets

    Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?

    N'hésitez pas à m'écrire en cas de question, j'essayerai d'y répondre le plus possible

    Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?

    Non au contraire, ce plan a été conçu pour convenir au plus grand nombre, n'hésitez pas à enlever des séances selon votre niveau et votre ressenti !

    Contact coach

    Go to the page of Maxime Bernadou

    Free

    for the complete plan

    This plan includes

    5 training weeks

    A Nolio athlete account: workout analysis, progress monitoring, mobile app and more

    ️️Nolio - Premium athlete ⭐

    Modify your plan according to your constraints
    HRV measurement & analysis
    Access to all of your records
    Access to private chat on Discord

    You have a question ? Contact the coach

    The plan is no longer available for purchase

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    Training plan

    Deletion

    This action can not be undone
    Delete

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