Taper Week Program (course le dimanche)

 Objectif : Être prêt ma course du dimanche !

Ce programme d'entraînement a été conçu spécifiquement pour les athlètes participant à un Hyrox avec une course prévue le dimanche de l'évènement.

 Ce que vous obtenez avec notre programme

• Un affûtage précis afin d'être à 100% le jour J
  
• Un encadrement spécialisé réalisé par des coachs reconnus sur le circuit Hyrox
• Un plan clair et motivant
• Une confiance accrue dû aux entrainements spécifiques réalisés en vue de la compétition

📅 Les détails du programme d'entraînement

• Durée du programme : 2 semaines
• Format des séances : sous forme de blocs de travail détaillés

 Pourquoi choisir notre programme ?

Notre programme est conçu pour ceux qui recherchent une structure motivante et réaliste pour progresser efficacement et permettant de se donner les moyens d'être prêt et efficace le jour de la course. Souvent, les athlètes ne savent pas quoi pratiquer à quelques jours de l'évènement pour lequel ils sont préparés. Le problème ne se pose plus avec cette Taper optimisée pour ta course Hyrox.